孝素的作用和制作方法
2020-01-18 14:24 来源：桐乡养生网
酵素，近些年来是比较流行的一种保健和养生的方法，在保健身体方面的效果是很好的，但是有一些商家盲目夸大了酵素的一些作用，虽然酵素有一定的保健作用，但是也不能过于依赖酵素要合理的认识酵素真正的功效和作用，平时也可以自己来制作酵素，这样吃起来更加健康孝素的作用和制作方法1、自制桑葚酵素功效与作用桑葚是生活中常见的水果之一，它能滋阴补肾，也能为人体提供多种营养成分，用它制作酵素，可以利水消肿，还能增强人体胰腺代谢，保护人体的胰腺功能，最适合那些二型糖尿病患者和肾功能减退以及身体水肿的人群服用2、自制番茄檸檬酵素的功效與作用平時可以把番茄與檸檬一起制作酵素制作時可以取番茄500克冰糖250克綠茶十克檸檬兩個，把番茄和檸檬全部切成片狀加冰糖喝綠茶以及適量的純凈水一起煎，得到酵素以后可以直接飲用，這種自制酵素的最大功效就是防癌抗癌，能預防人體細胞癌化，也能抑制癌細胞再生，最適合那些有癌癥家族史或者長期吸煙的人群飲用 、自制菠萝酵素的功效与作用自制菠萝酵素在制作时需要准备去劈菠萝800克冰糖150克，柠檬一个做好以后的菠萝酵素可以抑制血小板聚集，加速人体纤维蛋白分解，也可以促进人体血液中废物的排出，能起到抗病毒的良好作用，平时经常饮用，菠萝酵素还能清理血液中的胆固醇，加快血液循环对人类高发的冠心病高血压高血脂以及心脏病都有良好预防作用
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