瑪咖片的吃法有哪些
2020-01-17 11:33 来源：桐乡养生网
玛咖片的药用价值是非常高的，但是大家也应该注意选择合理的使用方法一般来说在生活当中我们可以将玛咖片和粥一起熬粥，在煮粥的过程当中放有玛咖片山药以及大枣，能够帮助我们补益气血，强身健体也可以将玛咖以及红枣熬汤，对我们的身体健康都是比较好的1.瑪咖小米粥原料：瑪咖干片 0g、山藥50g、大棗10枚、廋豬肉50g、小米50g做法：把廋猪肉切丝，和山药、大枣、小米共煮粥，粥熟前25分钟加入玛咖干片至粥熟2.玛咖红枣汤原料：玛咖干片 0g、红枣10枚1.将红枣去核，洗净待用2.锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛咖干片，锅加盖煮 0分钟即可 .玛咖汽锅鸡原料：土鸡1只、玛咖50g、红枣1把、生姜1大块、香菇、盐巴、鸡精、胡椒粉做法：1.生姜切片、香菇用水发开去蒂2.土鸡剁成小块 .炒锅倒少量油，大火烧辣，下入姜片和鸡块爆至断生4.倒入汽锅中，加入刚好盖住鸡的水，放入玛咖、红枣、香菇，置于高压锅中，大火烧上汽后改小火，焖 0分钟后加入适量的盐巴、鸡精、胡椒粉调味，小火蒸10分钟即可以上就是关于玛咖片的几种吃法介绍，通过这些介绍我们可以知道，玛咖片的食用方法有很多种，可以熬粥的时候放入其中，也可以在炖煮一些美味食物的时候放入，而这些食用的方式都可以很好的发挥玛咖的保健作用
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