補血養顏八寶粥的做法
2019-12-12 19:53 来源：桐乡养生网
文章导读健康的身体需要饮食来进行维持，假如因为胡乱对付一日三餐而落下胃病，是很可惜的，在平时我们不妨可以学习一些简单的菜式，轻松做出一些营养丰富的菜肴，补血养颜八宝粥的做法简单，学习起来并不难，可以常吃
1、薏米一勺
2、所有食材
、红枣6颗
4、桂圆肉若干
5、花生米一勺
6、黑豆一勺
7、血糯米2勺
8、圆糯米一勺
9、红豆一勺
10、土冰糖一小块
11、所有食材倒入碗内清洗干净
12、清洗干净后，倒入炖锅内
1 、睡前通电，调入低档第二天就可以吃了
14、第二天起床，就熬好的八宝粥，放入冰糖，搅拌均后，入口酥而不烂哦
15、断电起锅装碗，近照来张
16、是不是很赞哦，
补血养颜八宝粥的做法你学会了吗假期一个人在家一定不要吃外卖，花点时间做做菜，好好养养自己的胃吧
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