月經第一天腰酸痛

　　月经第一天腰酸痛

　　对于大部分女性来说，都有痛经的情况很多的女性都是月经来潮的前几天出现身体不适的情况，之后症状就会有所缓解当然，也有一些女性朋友，痛经情况非常严重，这就建议大家及时进行治疗和调理了那么，如果我们月经第一天腰部酸痛的话，有没有什么办法呢

　　痛经吃什么好

　　1、补血养气的食物

　　如红枣、莲子、花生等

　　2、富含蛋白质的食物

　　如桂圆、鸡蛋、纯牛奶、草莓等

　　3、具有丰富维生素的蔬菜何水果

　　如板栗、核桃、开心果、香蕉等

　　4、还可以饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用

　　葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利

　　5、习惯性痛经者，可在经前和经后，多吃蜂蜜、白薯、芹菜等食物

　　很多女性都有被痛经折磨的经历，痛经虽然不是大病，但是由于每个月都会出现，所以对女性来说是一种折磨虽说每个月都要体验一次痛苦的经历，但是继发性痛经的痛感会更加强烈，那么，导致继发性痛经的原因都有哪些呢

　　1、子宫内膜异位症：不论是卵巢、盆腔腹膜或者子宫韧带，这些部位一旦出现内膜异位的情况，就会使女性出现强烈的痛经

　　2、慢性盆腔炎：慢性盆腔炎是导致继发性痛经的主要原因之一，当女性来月经时，由于盆腔有炎症，就会使经血流出不畅导致盆腔充血，所以导致痛经的出现

　　3、宫内节育环：为了避孕，很多女性选择在子宫内安置节育环，但是节育环毕竟属于异物，放置在身体之后可能会导致身体出现不适的情况月经期间，由于节育环的存在，使月经排出受阻，从而导致继发性痛经的出现

　　4、子宫肌瘤：子宫肌瘤会导致行经时子宫出现痉挛性收缩，除了会导致痛经外，还会出现经血淋漓不尽、经期过长的情况