提高耳朵聽力的方法是什么

　　提高耳朵听力的方法是什么

　　耳朵是帮我们听声音的，这是大家都知道的不过因为种种的原因，会导致很多人的听力有所下降，而这里面的原因包括疾病，也包括年龄等等而逐渐的听不到外界的声音，不仅给身体带来影响，还可能导致生活中出现了很多问题那么，提高耳朵听力的方法到底都是什么呢?

　　提高耳朵听力，从保护听力开始，注意以下几点对保护听力很有帮助

　　1、避免各种噪音 长期处于噪声环境下，容易导致听力老化如果营造一个较为安静的工作、学习和生活环境，就能减少噪音对听力的不良影响

　　2、避免过度的情绪波动情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩，造成内耳听血管血流的严重减慢，发生微循环障碍，从而使内耳听神经缺氧，导致突发性耳聋

　　3、避免乱挖耳朵平时不要随便用不洁的小木棒、发夹等挖耳止痒，以防损伤耳道深处的鼓膜，引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变，造成不同程度的听力减退

　　4、避免使用耳毒性药物 如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、奎宁及其衍生物等，以免发生药物中毒性耳聋婴幼儿更要禁用这些药物

　　5、避免耳周高气压的影响如参加游泳、跳水等运动时，注意不要让耳朵先接触水面;遇到燃放鞭炮，应距现场3米以外或用手捂住耳朵;不能用手掌击人耳部等所有这些，都是保护耳内鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性耳聋

　　6、少吃高脂肪食物 血中胆固醇的浓度过高，造成血管壁的粥样硬化，血管硬化使得内耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋

　　7、积极医治感冒因为感冒能影响耳咽管(从咽部到中耳腔的管道)的通气程度另外，如用力不当擤鼻涕，会使鼻涕中的病菌不小心进入中耳腔，容易引起中耳化脓感染，影响听力

　　8、避免长时间使用“随身听”高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋