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核桃做好吃的方法有什么呢

2019-11-04 15:46 来源:桐乡养生网

  核桃作为一种较为常见的坚果类食品,是很多人爱吃的零食,并且因为核桃对人体有许多好处,所以也深受大家的喜爱利用核桃其实也是可以制作很多美食的,比如琥珀核桃仁、桂花核桃冻、黄酒核桃仁等等,喜爱食用核桃的朋友,可以选择各种各样的方式来制作品尝琥珀核桃仁材料:生核桃仁250克,白砂糖45毫升,蜂蜜 0毫升,黄油15毫升,白芝麻适量做法:先將核桃放入燒開的水中煮一分鐘去澀除灰,撈出瀝干后浸入冷水中;撈出后將白砂糖、蜂蜜、黃油一起倒入核桃仁上攪拌均勻,盡量讓每一塊核桃仁都有沾上;然后放入微波爐調中火12分鐘,每隔兩分鐘取出攪拌一下,顏色呈金黃色即可乘热撒上白芝麻,放凉即可食用功效:补血润肺、乌发养颜桂花核桃冻材料:核桃仁250克,奶油100克,白糖适量,鲜桂花15克做法:核桃加水磨成浆,加入白糖和奶油一同搅拌后煮,煮沸后装盘冷却,放入冰箱冷冻最佳,食用前用刀将核桃冻划成小块,撒上鲜桂花即可功效:清热解毒,生津止渴适用痰热咳喘,肾虚肠燥,腰疼黄酒核桃仁材料:核桃五个,白糖50克,黄酒50毫升做法:核桃去壳与白糖一同磨至膏状,加入黄酒后小火煮10分钟即可功效:对健忘、久喘、腰疼、习惯性便秘、老人便秘等病症有疗效核桃栗子红豆粥材料:红豆、核桃仁、栗子适量做法:红豆泡温水 小时,栗子水煮半小时去皮,最后将红豆、栗子、核桃仁一同煮一小时即可食用功效:红豆可补血、利尿、消肿和促进心脏活化;栗子可补肾壮腰、健脾止泻、活血止血;核桃可黑发、降燥、调血三者一起可以说是女性的进补之宝,适合月经或产后的补养核桃大米粥材料:核桃仁10至15个,大米100克,白糖适量做法:核桃仁和大米加水一起煮粥,根据口味加入适量白糖调味功效:益肺,润肠适用于腰疼腿软,久咳肺虚,气短频喘,小便不畅,病后虚弱但便溏或便稀者不宜食用

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