改善生活习惯着手

【导读】五十多岁的闫阿姨近一年多来总感觉口干舌燥，听人说可能是糖尿病引起的，就到医院做了血糖检测，结果血糖正常，于是便放下心来，不再理会，觉得没啥大问题，每天多喝水就行了，其实改善生活习惯着手，这是很简单的，下面就为你介绍改善生活习惯着手。

改善习惯着手

谁知后来口干情况却越来越严重，并出现了多汗、怕热、皮肤湿润且温度升高、甲状腺肿大、突眼等一系列的不适，再次来到医院查体后发现，原来是得了甲状腺机能亢进症（简称 甲亢 ）。

郑州大学第二附属医内分泌科李清菊教授介绍，口干是甲亢的典型症状之一。甲状腺主要功能是合成甲状腺激素，用以调节机体代谢。

一般人每日食物中都会摄取一定量碘化合物，经胃肠道吸收入血循环，迅速为甲状腺摄取浓缩并最终生成甲状腺素。当甲状腺素浓度较高时，会促进患者能量代谢增快，人体耗氧量大幅度增加，产热量增多，散热量加速，人体所需水分也随之增多，患者因此常感觉口干舌燥。

改善生活习惯着手

李清菊提醒大家，预防口干主要应从改善生活习惯着手。譬如，注意口腔卫生，三餐以外适当饮水，在医生指导下适当服用B族维生素类的药物，增加蛋白质饮食，多吃新鲜水果和蔬菜等。一旦出现口干不要轻视，应及时就医查体，且血糖正常的情况下也不可掉以轻心，应及时排查其他疾病（比如甲亢和干燥综合征）的可能性，以便早日发现问题，避免延误病情。

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