白切猪肚的做法有哪些节能

白切猪肚的做法有哪些

文章导读 白切猪肚这是一道非常每年有逾18万名孕期妇女因医卫条件恶劣而丧生；此外出名的菜，很多大人都爱吃，但是猪肚里的营养极易随着制作的过程浪费掉，那么究竟如何更好的保存猪肚里面的营养价值呢？白切猪肚是最好的选择之一，那么让我们一起学习下这道美食的做法吧！

白切猪肚的制作步骤：

主料：猪肚、红枣、面粉、酒、生盐

辅料：生抽、蚝油、蒜蓉、姜、胡椒

制作步骤：

1. 新鲜的猪肚，将猪肚上白色的肥膘切掉。

2. 将猪肚翻过来（猪肚都切有一个小口），把里面的脏东西用水冲掉，放生盐  搓，将猪肚里层表面的粘糊糊的东西搓掉，冲干净再用生盐搓一次。

3. 搓完生盐后再放面粉揉，揉几分钟后冲洗干净，这样就可以去除异味了。

4. 将胡椒、红枣、姜、酒塞到清洗干净的猪肚里。

5.将处理好的猪肚放进瓦煲里加水烧开后转小火煲大概一个半小时（根据自己的口味控制时间的长短，我家有小小孩，所以煮的烂一点），后捞出放凉。

6.放凉后切好摆盘。

7.将蒜蓉、生抽、蚝油、香油调成味料，直接沾猪肚吃就好了。

功效：

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。主要适用人群是 虚劳瘦弱者食用;适宜脾胃虚弱，食欲不振，泄泻下痢者食用;适宜中气不足，气虚下陷者食用;适宜体虚之人小便颇多者食用;适宜小儿疳积者食用

以上内容为我们介绍了白切猪肚的做法，猪肚烧熟后，切成长条或长块，放在碗里，加点汤水，放进锅里蒸，猪肚会涨厚一倍，又嫩又好吃，但注意不能先放盐，否则猪肚就会紧缩,亲们，快快行动起来吧！