人活到极致

人活到极致，一定是素雅与简朴

李嘉诚戴的表，是西铁城表。市价1000港元，他已戴了十几年。

他戴的眼镜，也用了十几年了，因为度数增加，换过镜片，但是没有换过镜框。

扎克伯格比李嘉诚还有钱，但在个人生活上十分小气。无论是发布会、外出活动，还是演讲，他永远都穿着最普通的T恤和牛仔裤。平时上班，开的是1.6万美元的本田。出去旅行，最常去的就餐场所是麦当劳。

娃哈哈宗庆后一年消费不超过5万元，吉利李书福很少穿500元以上的衣服，世界船王包玉刚一张白纸分五次用…人活到极致，就是如此，一定是素雅与简朴。

一个人越是炫耀什么，内心就越缺少什么。内心真正富足的人，从不炫耀拥有的一切。他不告诉别人读过什么书，开过什么车，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因为他没有自卑感。内心越是丰盈，生活越是素简。

一千多年前，苏轼被贬黄州，与泗州友人刘倩叔共游南山。友以蓼菜、新笋等野菜相待，苏轼品尝后，举箸慨叹：人间有味是清欢。

苏轼一生坎坷波折，仕途几起几落，在尝尽人生五味之后，他终于悟得—人间有味是清欢。清欢之所以好，是因为它对生活的超逸，不讲究物质的条件，只讲究心灵的品味。返璞归真，让生命回归最舒适的状态。

我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。

人间最有味的，就是这清淡的欢愉。生活简单就迷人，人心简单就幸福。

1845年，美国学者梭罗，只带了一把斧头，到瓦尔登湖边建了一间小木屋，独居了2年零2个月，以验证自己所悟出的人生真谛：一个人，只要满足了基本生活所需，不再戚戚于声名，不再汲汲于富贵，便可以更从容、更充实地享受人生。体验结果，正如他所说：一个人，放下得越多，越富有。

而后，他写出了著名的《瓦尔登湖》我们每一天努力忙碌、用力生活，却总在不知不觉间遗失了什么。面对不断膨胀的物欲，我们需要的是一颗能静下来的心。多余的财富只能够购买多余的东西，人的灵魂必需的东西，是不需要花钱购买的。

多，即是少。少，即是多。

乔布斯家里，只有一张照片，一盏tiffany桌灯，一把椅子和一张床。他说：我喜欢极简生活。

他把这种极简，也带到了工作中。1997年，他回到苹果公司。一上任就迅速砍掉了70%的项目，随即又砍掉了90%没有特色的产品，只专注于iMac、iPod、iphone、ipad。

发明iphone4时，他只有一个要求：把最复杂最强大的功能最简单化。结果，极简的iphone4开创了全球智能时代。

这正应了道家名言—大道至简。简单是高级形式的复杂，越是高级的东西越是简单。简到极致，便是大智。简到极致，便是大美。

外在形式越简单的东西，智慧含量越高，因为它已经不再依赖形式了，必须依靠智慧。

十几年前，心理学家鲍迈斯特因提出自我损耗理论而震惊学界。

所谓自我损耗，就是每做一个选择，就会损耗一点心理能量；每消耗一点心理能量，你的执行功能就会下降。你里装了5个外卖App，能进行多样化选择本是一件好事，但你可能就此陷入无所适从的选择中，不知不觉消耗了很多时间和精力。

一个朋友说得好：一个人占有得越多，就被占有得越多。你占有了好身材，但每天不敢多吃一点油腥。你占有了好脸蛋，但护肤品和彩妆摆了半墙。你占有了房子，但做了20年房奴。你拥有了，但从此变成了奴。

在这个世界，没有无成本的占有，你所占有的东西，同时也在占有你。所以，从某种程度上说，一个人，放下得越多，越富有。

人活到极致，一定是素与简。

活得越素简，越能听见内心的声音。

生活越是素简，内心越是绚烂丰盈。

素简生活，可以从这20条做起：

1、找出对你最重要的几件事情。

2、简化你的工作任务。

3、一次只做一件事，做到最好。

4、释放时间做你喜欢做的事情。

5、养成规律的作息习惯。

6、定期整理房间。

7、控制购买欲，不买不需要之物。

8、确是必需物品，买最好的，充分使用它。

11、找到属于自己的情感宣泄方式。

12、删除长期不用的APP。

13、享受慢生活。

14、不做无效社交。

15、坚持锻炼身体。

16、少吃垃圾食品。

17、穿着简洁、不花哨。

18、找出时间独处。

19、花时间和自己爱的人相处。

20、学习友善拒绝。

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