椰子汁1

简介椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁清如水、味甘甜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。

季节夏、秋

▸功效与作用1.养颜美容

椰子汁中含有维生素，蛋白质等各种人体需要的微量元素，可补充能量，养颜美容。

2.生津利尿

椰子汁中含有钾，镁等矿物质，能起到利尿消肿的效果。

.杀虫消疳

椰肉及椰汁的微量元素有杀灭肠道寄生虫的作用,没有毒副作用。

▸营养价值(好处)椰汁含有的营养成分较多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素 B、维生素 C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。 ▸副作用(坏处)椰子汁性寒，肠胃不好的人不宜过多饮用；同时病毒性肝炎、脂肪肝、 支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。 ▸能吃吗可以吃 ▸怎么吃1.椰子汁可直接饮用。

2.椰子汁与其他果汁一起食用。

▸禁忌人群病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者应忌饮椰子汁。 ▸适宜人群一般人均可饮用椰子汁。 2 40阅读 椰子在南方是一年四季都可以生长的植物，美女的夏天是椰子最为走俏的时刻，清甜的椰子是朋友们夏季消暑的最佳饮品。椰子汁不仅仅很好喝，椰子汁的功效也是非常值得朋友们去了解的。

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标签：椰子，椰子汁，上火，椰子汁上火吗 4472阅读我想大家对于椰子这一水果应该是很熟悉的了，是一种在热带地区很常见的水果，含有一定的药用价值。当然有些人可能没有吃过整个儿椰子，不过没关系椰子汁是一定喝过的吧?椰子汁呢就是一

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标签：椰子汁201 - 4141阅读 对于椰子我们了解的比较多的就是椰子汁可以当饮品来喝，并且味道很好，而椰子的果肉也可以吃。既椰子汁可以喝，那椰子汁什么颜色呢?当然对于海南一带种植椰子的人们当然知道椰子汁

标签：椰子汁201 - 77 阅读海鲜是很多人喜欢吃的一种食物，而且海鲜的味道非常鲜美，富含非常丰富的人体所需要的营养物质，但是吃海鲜需要注意很多的饮食禁忌，尤其是一

标签：海鲜，椰子汁，吃海鲜能喝椰子汁吗- 1 081阅读椰子汁是一种在椰子中汲取的汁液进行加工制作而成的，椰子汁晶莹透亮，清凉解渴，受到了人们的喜爱，在炎热的夏季喝一杯椰子汁，更是身心舒爽。椰子汁富含丰富的蛋白质、脂肪，维生素C

标签：椰子汁，蛋白质，脂肪 2711阅读 谈到椰子，很多朋友都会想到这是我国南方的一种特产，椰子汁什么味道是很多没有吃过椰子的朋友的很好奇的，椰子汁就是一种棕榈科的椰子树的果实，看起来非常的晶莹透亮，而且可以有

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标签： 6 阅读不管水果还是蔬菜，都是我们健康饮食不可缺少的食物，但是在饮食上面我们必须做好选择，因为只有了解了所吃食物的营养保健功效，才可以更好的为我们的身体健康服务，。那么椰子作为热带

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