果盘香蕉的四种切法

有的人喜欢吃香蕉，可以做香蕉果盘，在切香蕉的时候，可以切成菱形和滚刀，因为这样切出的香蕉不仅好看，还不会破坏香蕉中的营养，吃起来也是非常有食欲的，在做香蕉果盘的时候，一定要摆得好看一些，这样呈现出的效果才会美观，吃起来也会有食欲。荷兰科学家研究认为：最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它含有泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。 香蕉“一身都是宝”，它可以预防中风和高血压，起到降压压、保护血管的作用。美国科学家研究证实：连续一周每天吃两根香蕉，可使血压降低10%。如果人每天吃5根香蕉，其降压效果相当于降压药日服用量产生效果的50%。 香蕉富含维生素A，能有效维护皮肤毛发的健康，对手足皮肤皱裂十分有效，而且还能令皮肤光润细滑。 在繁忙的生活中，利用健康食品或补充剂来补充饮食不均衡的人越来越多了。香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，食物纤维含量丰富“【香蕉树】就是用香蕉做树身，然后加点其他水果装点成树的形状而成的一款简易果拼。把绿色的猕猴桃切成月牙状，放在上面做叶子；然后把橘子瓣放在底部，这样的组合效果会好一些。”主料香蕉1个辅料橘子1个蛇果1个香蕉树果盘的做法主辅料： 香蕉、橘子、蛇果把蛇果洗净切月牙块，取皮留用把蛇果皮摆在盘子底部把洗净的香蕉去皮，切掉一块然后将其片成两片放入盘中、切段，做成树身把橘子洗净去皮，掰成橘子瓣把橘子瓣摆放在香蕉顶端，做成树叶

儿童积食便秘怎么办

孩子积食吃什么好呢

宝宝不爱吃饭要怎么办