一般饭后吃个苹果好吗明年

一般阿胶糕经期可以吃吗

文章导读

月经就像是女人们的一个老友，它固定每个月都会来一次，当然这也只是针对正常的女人而言的。女人在月经期间，一般身体是比较敏感与特殊的。这个时期内，女人在饮食上是要多加注意的，有很多平时可以吃的食物，而此时就不能吃了。不过，滋补圣品阿胶糕是否可以在月经期内吃呢?

因为阿胶糕有很好的补血养血，活血的作用，所以在月经期间是不能使用阿胶糕的，会造成月经出血量大，时间延长等不良反应。阿胶糕对补充人体必须的营养和微量元素以及蛋白质有相当好的作用，特别是女人一生因为月经，怀孕，分娩等失血过多，更应该努力保障自己的身体健康，岁月无情的摧残下，女人只有自己找到保护自己的方法，才能让自己的青春保持的更长久。

阿胶：性味甘，平。归肺、肝、肾经。补血，止血，滋阴润燥。用于血虚萎黄，眩晕，心悸、多种出血证、阴虚证及燥证。核桃仁：性味甘，温。归肾、肺、大肠经。补肾，温肺，润肠。用于腰膝酸软，阳痿遗精，虚寒喘嗽，大便秘结。黑芝麻：性味甘，平。归肝、肾、大肠经。补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。桂圆肉：性味甘，温。入心、脾经。补心安神，养血益脾。有温补、丰胸、安眠、补血的功效。

服用禁忌：中医角度来讲脾胃虚弱,食欲不振,大便溏泄,苔黄厚腻者慎服.服用期间最好不要吃辛辣油腻食物.以免影响疗效.在月经期感冒发烧生病期间都要暂停吃阿胶，吃阿胶后先不要吃大蒜等辛辣食物，否则会影响阿胶的功效，感冒时期不宜吃阿胶糕。

阿胶糕现代有多种形式，主要的是用真空包装大约10克的固体方块。市场上各品牌的阿胶糕大同小异，基本组成成分都是阿胶、核桃、黑芝麻、冰糖、黄酒。另有其他企业加入玫瑰、红枣、枸杞等适宜的中药材或是食材，制成口味略有不同的阿胶糕，在营养价值上也有所侧重。

对于所有女人来说，来月经的期间内，一般是不可以吃阿胶糕的，这主要是因为阿胶糕具有活血的作用，这样会造成月经的量增大的。不过在平时，女人们还是可以经常吃吃阿胶糕的，阿胶糕不仅味道好，而且营养价值还很高，对人体的健康还有着诸多方面的促进效果的。

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