玫瑰荷叶决明子的功效是什么

玫瑰荷叶决明子的功效是什么? 文章导读

玫瑰花荷叶决明子都是日常生活中十分常见的食物，具有很强的要用价值，而用玫瑰花和荷叶决明子搭配在一起可以起到降脂和瘦身的功效，由于荷叶和决明子都是属于凉性食物，可以有效改善身体便秘的作用，加入玫瑰花还可以美容养颜，在夏季可以经常食用。

荷叶决明子玫瑰花的功效

1、荷叶。具有调节脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺， 清香升散，消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血，暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀。

2、决明子。能清热明目，调节脂降压。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结。

3、玫瑰花。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能。

4、总的来说，荷叶决明子玫瑰花的功效是具有一定的降血脂和清暑利湿，治疗水气浮肿作用。但对于减肥的人士来说，建议平时应该控制主食，适当增加运动量达到减肥的效果。

介绍

1、荷叶，又称莲花茎、莲茎。莲科莲属多年生草本挺水植物，古称芙蓉、菡萏、芙蕖。荷叶味苦辛、微涩，性味寒凉，伤脾胃。归心、肝、脾经。主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。

2、决明子，豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。

3、玫瑰花，属蔷薇目。蔷薇科落叶灌木，枝杆多针刺，奇数羽状复叶，小叶5-9片，椭圆形，有边刺。玫瑰花味甘微苦、性微温，归肝、脾、胃经;食之芳香甘美，令人神爽。玫瑰花含有多种微量元素，维生素C含量高。

荷叶决明子玫瑰花怎么泡

1、在饮用荷叶决明子玫瑰花茶期间，饮食习惯要健康。三餐最好固定时间，饭量不要太多也不用刻意减少。不要经常吃零食、油腻油炸热气的东西，尤其是晚上，饮食最好清淡再清淡。

2、每天喝上两杯荷叶决明子玫瑰花茶，分别是午饭和晚饭后0.5-1小时之间中。有便秘迹象的人可适当增加次数，荷叶决明子玫瑰花能起到大便畅通的作用，对减肥更有帮助。

3、荷叶决明子玫瑰花泡茶最好是空腹时饮用，在饭前喝下。如果有消化不良的问题，比如说吃饭后食滞，胃胀难消化，可以在茶里面加上3-5片山楂片。如果是中老年人，有血糖高的问题，可以搭配3-5片苦瓜干。