痰湿体质减肥茶的好处

痰湿体质减肥茶的好处 文章导读

痰湿体质的朋友们几乎在生活当中遍布在各个地方，无论是工作岗位的白领们，还是在车间里的工人们，还是在学校里面的学生和儿童，都是拥有这种体质的患者比较多，大多数中医将人们的体质分为9种，每一种的体质都是不一样的，调理的方法也不同，我们来了解一下关于痰湿体质减肥茶的治疗方法是怎样的。

中医根据体质选择减肥方式

中医将人的体质分为9种：平和质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气虚质、血瘀质、气郁质和特禀质。

中医师介绍，9种体质中，气虚质、阳虚质、痰湿质和湿热质的人最易肥胖。因为这几种体质的人多饮食失调，或食欲亢进，或偏嗜肥腻甘甜之食，久而久之便容易导致脾失健运、肺失通调、痰湿内滞，从而造成肥胖。因此，分清体质辨证减肥，效果就会事半功倍。

气虚体质

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气虚体质的人通常面色萎黄或淡白，唇色发白，肌肉松软;平时不爱说话，声音也较低;且易出汗、易累、易感冒。

各种体质中，气虚的人最易肥胖。中医理论认为，人体各方面的运行均靠气来推动，气虚，则机体活动就会减弱，所以气虚的人不爱动，也不喜运动，这就助长了肥胖。

这类人减肥，应从益气健脾、培补元气入手，也就是先补气，再以运动和饮食调理。气虚的人不适合高强度的剧烈运动，而适合散步、慢跑及舞蹈等，也适宜练八段锦、五禽戏等中医养生功。

减肥期间的饮食可多吃补气健脾的食物，如粳米、牛肉、大枣、葡萄、花生等，少吃生冷苦寒、辛辣燥热的食物。

阳虚体质

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阳虚体质的人怕冷，经常手脚冰冷、唇色发白，并容易疲倦，懒得说话;一般看上去白胖，身上的肉又多又软，但缺乏弹性。

痰湿体质的朋友们，多数身体都比较胖，无论是男女都会有虚胖的现象发生，对以上的文章为大家介绍的痰湿体质减肥茶，很好地解决了大家减肥瘦身当中的非常大的困扰，同时还可以消除脂肪，对于痰湿体质有很好的疗效。