原来H7N9离我们这么近

吓！原来H7N9离我们这么近……

　　5月2日武汉市应急办通过官方微博发布最新通报，武汉市江夏区一名68岁的女性感染H7N9禽流感治疗无效死亡。那么什么是禽流感？我们又该怎么去预防呢？

　　【关于H7N9的常识与误区】

　　误区1：吃鸡会得禽流感？

　　目前并无证据表明人类食用禽肉或禽蛋会感染禽流感病毒，所以禽类是可以食用的，但记住必须加热来避免病毒传播。

　　流感病毒（包括禽流感病毒）都有耐冷不耐热的特点，加热可以有效地使它们失去活性。禽流感病毒在70℃下两分钟，100℃下1分钟就能灭活。

　　误区2：禽流感能人传人？

　　目前禽流感尚无持续人际间传播。传染源可能为携带H7N9禽流感病毒的禽类。传播途径可经呼吸道传播或密切接触感染禽类的分泌物或排泄物而获得感染；或通过接触病毒污染的环境传播至人；不排除有限的非持续的人传人。

　　误区3：板蓝根管用吗？

　　板蓝根是清热解毒的，中医用它治热病，也包括感冒，但它不是一个预防的用药。

　　如果没有上火的表现，是寒性体质，比较弱，喝板蓝根没什么用处，反而会伤害身体的正气。也无法确认板蓝根对人感染H7N9的预防有效。

　　【日常生活如何预防】

　　1、勤洗手禁止接触病死禽畜

　　流感是一种急性呼吸道感染性疾病，市民需注意个人卫生，不要接触病、死的禽类和畜类，体弱者到医院看病建议戴口罩。

　　2、禽肉蛋煮熟煮透再食用

　　多食蔬菜水果，适当增加水和维生素的摄入。进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开;手部破损处理肉类时，建议戴手套。

　　3、38℃以上高热伴咳嗽立即就诊

　　疾控专家建议，如果有咳嗽症状，并伴有38℃以上的高热，一定要赶紧到医院就医。从已确认病例的早期症状看，咳嗽并伴有高热是最初的临床反应，很容易被当成普通肺炎治疗。

　　4、保证睡眠不吸烟少饮酒

　　生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒，注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。

　　5、每天开窗换气两次

　　保持地面、天花板、家具及墙壁清洁，确保排水道通畅;保持室内空气流通，应每天开窗换气两次，每次至少10分钟，或使用抽气扇保持空气流通。