砭石汗蒸小心保健不成反傷身

　　随着韩剧等韩文化在中国的发展，汗蒸似乎近几年已经家喻户晓，而砭石汗蒸房则是现在比较受大众欢迎的一种养生方法 走近砭石汗蒸房，四壁和地板都用黑色砭石铺设而成，幽暗的氛围让人觉得很神秘，并且商家宣称砭石能够产生远红外线可以加速血液循环和新陈代谢，起到美容和减肥的作用，那么事实上这黑黑的石头到底有没有这样神奇的功效呢 砭石源于传统中医砭术 砭石究竟是什么提到砭石總是要從傳統中醫的砭術談起 砭，由“石”加“乏”组成，“石”表示石制的工具、器具，从文献记载来看，应是石刀、石针之类；“乏”意思是减损 北京小汤山医院健康管理中心主任医师赵润栓介绍说，“石”与“乏”联合起来，表示以石刀切割痈肿以消肿散痈，或用石针穿刺脓包以排脓放血所以，砭石是古代用来磨制石针、石刀、石锥等医用器具的一种石头 赵润栓进一步解释说，用砭石治病的医术称为“砭术”在《素问·异法方宜论篇》中并列论述了砭石、药、灸、微针和导引按跷5种医术，而砭石疗法则排在了首位 散发远红外线量不如阳光 在养生节目和商家的宣传中，砭石含有多种有益人体的微量元素和矿物质，以及钙、镁、锌等20多种抗衰老元素；有奇异的能量场，作用于人体皮肤表面可产生远红外辐射 对此，中国地质大学珠宝学院教授何雪梅在接受媒体采访时指出，现在对于砭石保健功效的宣传大都言过其实首先是成分问题，从现在市场上的砭石饰品所开具的鉴定书来看，砭石主要成分是微晶灰岩微晶灰岩是一种碳酸盐类岩石，其中含有的钙、镁等成分都是岩石的组成部分，人体不可能从岩石中吸收这些成分其次，对于砭石能量场的这个问题，中科院的一项实验证明，砭石中散发的远红外线非常微弱，甚至还不如太阳光照射在皮肤上的远红外射线量大 市场产品以假充真可能有害 但赵润栓却认为，真正的砭石其实是有一定保健作用的他指出大量文献研究证实，产于山东泗水之滨的泗滨浮石，才是正宗的砭石原石表皮灰黄，但经过抛光、打磨后变为黑色，长期吸附人体油脂后会变得乌黑油亮 赵润栓进一步解释说，泗滨浮石中含有锶、钛、铬、锰、锌等对人体有益的稀土和微量元素，而放射性物质含量极微，对人体无害；石头接触人体皮肤，可以用仪器检测到微循环的加速不过现今泗滨浮石储量稀少，已渐近枯竭“如今打着砭石旗号的汗蒸房鱼龙混杂，可能其中不乏有真的砭石，但大多数应该是假的严格来讲，那只能称为黑色的石头”在赵润栓看来，真正的砭石是稀缺之物，岂是随便就能拿来铺路砌墙的 此外，市场上部分黑心商贩会用黑色大理石，甚至建筑类石材冒充“泗滨砭石”“佩戴、使用辐射超标，或含有铅、汞、砷等有害元素的劣质石材，会使人出现脱发、免疫系统疾病或重金属中毒等问题” 赵润栓提醒公众，不要听信商家的宣传盲目用砭石保健，而且虽然真正的砭石可以用来治病，但也不是包治百病，不应过分夸大它的功用 中国中医科学院西苑医院康复科主任何良志就指出，中国传统医学里的砭术实际上早已失传目前一些中医疗法中的砭术可以说是“新砭术”而砭术的失传，很大一部分原因是被更先进的医疗器具替代比如，同样是对穴位的刺激，针灸就比砭石刺激的效果要好