經常吃湯泡飯身體會發出這個抗議信號0

　　小时候呢，大家经常吃的东西就是汤泡饭，因为有时候胃口不好，吃汤泡饭无疑是最好的选择了但是呢，常吃汤泡饭并不是一个好的饮食习惯

　　一、常吃汤泡饭会引起一系列的胃病

　　如果说肠胃没有问题的人，偶尔吃几次汤泡饭对身体的影响并不大，但是对于一些肠胃有问题的人而言，吃汤泡饭就会使肠胃的问题加重，很有可能会出现胃溃疡和胃痛的现象所以说，汤泡饭不能常吃，就算是胃功能好的人，经常吃汤泡饭会很容易使胃出现问题

　　小时候，父母们的营养观念并不强，觉得小孩子应该吃一些好吞咽的食物，但是呢，汤泡饭会很不利于孩子的消化，并且会具有饱腹感，因为当米饭被汤泡过以后，会使米饭的重量增加，孩子吃了汤泡饭以后，会很容易感到胃胀的现象所以摄入的营养和数量都会减少，如果长期这样食用下去，很容易使孩子的生长发育受到影响和伤害

　　二、常吃泡饭对牙齿不好

　　虽然说吃汤泡饭的时候，容易帮助大家进行吞咽食物，但是肯定会让米饭出现咀嚼不充分的现象在大家进行用餐的时候，在咀嚼食物的时候会分泌一些唾液帮助大家消化食物在唾液分泌的过程中，唾液可以帮助大家清理牙齿和口腔出现的细菌，还可以帮助大家防御一些牙齿问题

　　更重要的是，在大家吃饭的时候，可以帮助大家促进面部的血液循环但是汤泡饭会减少这个功能，甚至有些严重的人，会出现面部不协调一边大一边小的现象，影响了面部的美观性

　　三、常吃汤泡饭会让大家的食欲下降

　　在吃汤泡饭的过程中，因为可以很快的进行吞咽，所以必然就减少了一些咀嚼的行为，同时也会让肠胃分泌的消化液也随之减少如果说食物没有经过细致的消化，以大颗粒的状态进入消化道的时候，会加重肠胃的消化负担这个时候，食物残留在肠胃里，没有及时被消化，所以很容易导致大家的食欲减退

　　没有经过细致的咀嚼就直接进入肠胃中，会让肠胃的消化压力加大，时间长了，还有可能会出现胃病的现像，所以汤泡饭不能常吃

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