梨子自古被推尊为百果之宗的
2022-01-20 10:08 来源：桐乡养生网
年龄：38岁 梨子自古被推尊为百果之宗。大家都知道喝梨汁的话对身体很好，梨汁不仅口感特别好，还有很多的好处哦，比如一些热衷于吃烧烤，快餐类食品的一些人，还有经常吸烟的人，饭后喝梨汁可以减少这些对人体的损害。大家也都知道梨的功效也有很多，可以清洁肠道，对便秘的人士很好。说了这么多梨的好处，那么梨汁的功效和作用还有哪些呢？让我们一起来了解一下吧。
梨子汁的功效与作用1.梨子汁的食疗价值
梨子汁具有清热润燥，止咳化痰，生津，解救等作用。常常用于热病伤阴或者阴虚所导致的咳嗽，口渴，便秘等症状。也可以用于内热所导致的烦躁焦虑，咳喘，痰黄等症状。
2.梨子汁的营养价值
梨子汁富含膳食纤维，是最好的肠胃清洁工。饭馆里的饭菜大都以味取胜，食物多油腻或辛辣，吃后易诱发便秘。饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
3.补充水分
梨子汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的。虽然喝梨汁好处多多，不过，需要注意的是，风寒咳嗽、腹部冷痛、脾虚便溏者要少喝梨汁。梨汁含糖量高，糖尿病患者当慎用。
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