皮炎，顾名思义就是皮肤炎症，通常是

皮炎，顾名思义就是皮肤炎症，通常是因为一些不良的生活习惯导致。皮炎虽然不会严重到让我们生病死去，但是如果置之不理，同样也会给我们的生活质量大打折扣。所以今天我们就来看看如何逐渐摆脱这种疾病——“皮炎吃什么水果”？

皮炎吃什么水果

一、皮炎吃什么水果好

1、柠檬

柠檬、橙子等富含维生素的水果可以说是女性完美皮肤的必需品，同样它对于皮炎患者的益处也是十分巨大。它能促进皮炎患者皮肤的血液循环，加快细胞的再生速度，从而有效地缓解皮肤瘙痒及干燥症状。

2、海带

海带中的钙和碘可以有效地修复人体皮肤受损的细胞组织，帮助皮炎患者尽快地恢复健康，它是皮炎治疗过程中良好的辅助治疗食物。

3、番茄

番茄中不仅富含各种维生素，还含有可以促进维生素吸收的果酸。与此同时，番茄的抑菌消炎、降低血管通透性作用也会让皮炎患者尽快地健康。

4、绿豆、苦瓜、黄瓜、绿茶等

具有清热解毒的食物作用

5、苦瓜

苦瓜中的奎宁具有极强的清热解毒、止痒功效。皮炎患者多吃苦瓜，可以有效地缓解皮肤瘙痒的症状，加快皮炎的恢复。

6、芹菜

芹菜中有着丰富的植物纤维、维生素B2和微量元素，它不仅能够加快皮炎的恢复速度，同时还可以有效防止皮炎的复发。

7、充维生素C和钙

维生素能够促进皮肤的血液循环，可以帮助细胞的再生，可以有效的缓解皮肤瘙痒及干燥症状，减轻患者痛苦

大家应该了解所谓低调也是相对的。需要主动的时候 8、微量元素锌

多吃含锌的食物如：海产品、动物内脏中，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。

二、皮炎禁吃什么食物

1、切忌刺激性食物

平时生活切忌烟酒、对咖啡类、可可类也需注意不要多食用，刺激性食物可以是皮炎患者大脑兴奋，使之皮炎更加严重。

2、切忌辛辣性食物

葱姜蒜、韭菜、辣椒等辛辣温热的食物。

3、切忌鱼腥发物

鱼、虾、蟹、猪头肉、以及烧烤烟熏类食物尽量少吃。这些食物使身体聚湿生痰，使皮损加重。

4、切忌补气补血食物

皮炎患者切忌不要使用人参、鹿茸、当归等大补的药材，此类食物助热伤风，血更加燥热，将病程延长。

看完以上内容，我们对于“皮炎吃什么水果”，得病期间应该避免吃什么都有了充分的了解。在告诉大家一点哦，皮炎患者在得病期间千万不要搔抓，不然就算吃了以上食物，也有可能无法好转，甚至还会传染呢！为了我们身体的健康，一起加油吧！