母乳怎么加热最好

在平时我们都知道母乳是宝宝最好的食物，但是有些女性在产后是需要上班的，现在年轻人的压力是很大的，因此，一般会将奶挤出来，冷冻进行保存，这样宝宝在喝的时候，只需要加热就可以了，有些人觉得这种储存奶没有营养，其实这种说法是错误的，储存奶只要加热的方法正确，是不会破坏母乳中的营养成分的。冷藏过的母乳怎么加热?如果是冷藏母乳，可以把母乳连同容器放入温度不超过60℃的温水里浸泡，使乳汁吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳可在冰箱冷藏室、冷水下解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。现代科技的发展使我们有更多加热储存奶的选择，比如温奶器，它温度恒定、可控，是很多家庭的选择。把温奶器的温度设定在40℃左右，隔水加热母乳。加热时间不要超过15分钟，加热过程中不可使液面没过瓶盖，以免发生污染，加热后需摇匀母乳。冷冻过的母乳解冻可以直接把冷冻的母乳袋放到冷藏室里解冻(置于冷藏室不要超过 24 小时)，也可以用冷水冲冷冻的母乳袋，或者把母乳袋放在冷水里泡一会儿。待冻奶稍微融化后，再放到温水里继续加热(见下面冷藏奶的解冻)。宝妈们要注意，不要把冻奶直接放在室温下或者开水中解冻。冷藏过的母乳解冻可以将冷藏的母乳袋放在低于 50 ℃ 的热水中水浴加热，浸泡在热水中时要不时摇晃母乳袋使受热均匀，同时也使母乳中的脂肪混合均匀。也可以用温奶器加热母乳，可以最大程度地保留营养。把母乳加热到 40℃ 左右(接近人体体温)，就可以倒回奶瓶中喂给宝宝喝了。1. 母乳不能放到炉火或电磁炉上直接加热，也不能用微波炉加热，会导致受热不均。另外，这两种方式都不容易掌控加热的温度，易导致加热过度，使母乳中的营养丢失。2. 母乳解冻后可能会出现脂肪分层现象，这是正常的，不影响母乳的质量，在喂之前可以轻轻摇匀乳汁，使脂肪混合均匀。 . 解冻后的母乳可能会有肥皂味，这是脂肪分解造成的，不用担心。4. 解冻加热过的母乳应该在 1～2 小时内喝完，喝剩的奶要倒掉，不能重复加热，也不能再放回冰箱里保存。

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