蒜蓉夏威夷扇贝的做法
2019-10-13 08:10 来源：桐乡养生网
文章导读每当你一个人在家的时候，是不是总吃泡面？这样的食物，你不觉得亏待了自己吗？人生在世没多久，每一天都不能亏待了自己。所以，现在就请和一起学做一下蒜蓉夏威夷扇贝。
1.夏威夷扇贝用刷子刷净外壳备用
2.1大蒜捣成蒜泥
.2将贝肉取出，去掉内脏（黑色的部分—），放到贝壳里
4.1一小捆粉丝用开水浸泡至软
5.2锅内入油将蒜泥炒至金黄取出，加入适量盐、一小勺料酒、一勺生抽
6.将浸泡好的粉丝先放到贝壳上，然后将贝肉放到粉丝上，浇上调好的蒜泥料
7.入锅内蒸8分钟即关火
8.锅入少许油烧热
9.取一些小勺油浇至蒸好的扇贝蒜泥上即可
天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着蒜蓉夏威夷扇贝的做法，下厨去做好它，这样的你才会是最健康的。
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