砂锅山药豆腐汤的做法有哪些节能

砂锅山药豆腐汤的做法有哪些?

文章导读 山药豆腐汤主要以山药和豆腐为主料制作而成的汤，有着清热利尿，健脾，厚肠胃的功非常困难。澳方已引入了新的设备协助工作。假设飞机保持了完整的整机状态效，还可以辅助治疗遗精，白浊带下，小便频繁，子宫下垂等疾病，但是一定要注意山药不可以和碱性的药物一起食用。

做法一

1准备

2锅中倒入适量清水、加入大葱和姜片烧开

3下入鱼头、山药、枸杞、红枣、盖好盖子大火烧开转小火煮15分钟左右、

4下入豆腐再煮5分钟左右

5下入适量盐调味

6下入豆苗煮2分钟即可、

7美味又营养的一锅山药鱼头豆腐汤、非常不错哦!

做法二

1. 山药去皮，切成丁;

2. 豆腐沸水烫后分别切成丁;

3. 花生油烧至五成热，爆香蒜茸;

4. 锅内倒入山药丁翻炒遍，加上适量水，待沸倒入豆腐丁;

5. 放调料调味，煮沸，撒上葱花，淋上麻油即成。

做法三

1.对于属猫的我当然会挑选最欢腾的鲫鱼了。研磨豆浆和清洗鲫鱼可以同步进行，这样可以保证鲫鱼的新鲜口感。鲫鱼洗净去除鱼腮、内脏。一定要将鱼肚子里的那层黑色的膜去掉。

2.山药切成大小均等的块。山药去皮切块后特别容易发黑，抹上少许盐可以避免。放入沸水中焯水捞起。

3.新鲜的豆腐切成块。锅中放水烧开，倒进豆腐块焯水;焯去嘌呤。或者抹上盐也可以，之后用清水冲洗干净。

4.用随机附带的量杯装入洗净的食材，不要超过杯体容量。

5.将食材倒入到研磨腔里。

6.将水箱安放妥当。研磨选择豆原浆功能。

7.水箱有刻度线，注水时以此为标准。

8.锅置在电磁炉上;用生姜擦锅防止鱼粘锅，先将锅预热了，倒进新油爆香生姜片，缓缓放进鲫鱼。翻转鱼身再煎炸鱼肉断北京各大商场超市五一黄金周第三天销售概况生无血时为止;煎炸至鲫鱼两面焦黄即可。

9.加入料酒避腥味。

10.豆浆研磨好了，放在一边备用。

11.先加入三杯开水，用开水煮至鲫鱼豆腐汤汁奶白浓郁。喜欢豆浆的可以少放一些水，现在加入豆浆小火煮至沸腾。

12.加入焯水后的山药。

13.汤汁更浓更白时放进豆腐。

14.切好的葱段撒进汤里。

15.这时可以关火加入盐。撒进胡椒粉增香。鸡粉调味料自己选择放入。也可不放。

16.鲫鱼经过油煎后，用烧开的水大火炖煮，呈现出奶白色;这是油水充分混合的结果。加入豆浆后汤味更加浓厚。