十八岁女生高潮几次算正常？18岁女孩多次高潮正常吗？[多图]节能

根据有关科学研究发现身心发育健全的女性在受到性刺激时的身体反应往往要比男性强烈的多，而最重要的性高潮比男性到来的时间一般也要久很多，并且不少女性在一次性生活中存在多重性高潮的情况。那么十八岁女生高潮几次算正常？18岁女孩多次高潮正常吗？

1、多次高潮完全正常

（1）18岁女生有多次高潮是完全正常的，不管是一次还是更多次也都是正常的。根据相关的科学研究结论，女性高潮与男性高潮存在较大的区别。由于女性没有男性生理上的不应期，所以不少女性在获得一次高潮后还可以连续获得多次高潮，同时女性高潮并不会在短时间内消失，而是会持续一段较长的时间，这与男性射精获得的高潮持续数秒的时间差别非常明显。

（2）通常说来，男性只有在射精的那一瞬间可以获得巅峰的性快感体验，而且高潮过后就会进入疲软期，一般很难在短时间内再度勃起，当然男性高潮来的相对更容易些。对比之下，女性高潮属于慢热型，但一旦唤醒女性高潮则可以表现出比男性明显数倍的身体反应，这在性生活中是十分普遍且正常的情况。不管是从生理还是心理上，女性有多重高潮都是完全正常的，完全不必为之担心，并且获得的高潮次数越多一般也代表性生活质量越高。

2、女性高潮表现

（1）乳房出现勃起反应。乳房组织内肌纤维出现不随意收缩，血管充血，竖起变硬。一旦达到性高潮，乳房皮肤红热，乳晕肿胀更为明显。

（2）皮肤会出现性红晕。性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕。这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。

（3）出现肌紧张。由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。

（4）意识模糊。女性达到性高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥；部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时，才逐渐恢复正常。

（5）呼吸、心率加快。由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮时，呼吸次数可达40次/分，有时伴有有节奏的呻吟;心率增加到120次/分，有个别女性甚至高达次/分。

3、获得高潮的方式

（1）提高自身认识。作为一名女性，应该在做爱的同时对性有正确认识。正如性学专家们所指出的，很多女性对性高潮会有所抵制，因此首先要做的是进行"认知重建"，简而言之，就是在欲望高涨时多想想"这太棒了，让我们跟着感觉走吧"，而不是顾虑重重地想"天啊，我太不淑女了。"

树立了正确的认识后，接下来女性应进行会阴收缩练习，包括收缩、放松骨盆底肌肉。每天坚持练习3组，每组重复25～30次。

此外，还要关注自己的高潮表现，如弄清楚什么样的抚摸、多快的频率、多大的幅度以及节奏，才是最适合自己、最容易满足自己的手法。

（2）和伴侣一起努力。女性平躺在床上，伴侣坐在她的一侧，然后轻轻抚摸其外生殖器，大约持续５分钟左右。在此过程中，最好不要刺激女性的女性私处或女性私处。接下来，可以轻柔地刺激女性的女性私处，用手指轻轻地、有规则地画圈。与此同时，女性要告诉伴侣，什么样的力度和节奏恰到好处。

当女性接近高潮时，男性不要停止刺激。美国性学专家认为，这只是女性第一个高潮的开始，此刻应继续用手指轻轻刺激女性的女性私处，并在其准备好的情况下，提高轻抚力度和频率，这将会激发女性新一轮高潮。