豆浆雌激素男性能喝吗节能

豆浆雌激素男性能喝吗

文章导读 豆浆含有一定的雌性激素，这些雌性激素对身体的健康是有好处的，不要因为豆浆含有一定的雌性激素，就以为男性喝豆浆会产生不良的作用，一般来说这种不良的一些作用是比较有限的，当然也要注意，对男性来说，豆浆也不能喝得过多，如果喝得过多，可能会产生一些负面的作用。

豆浆雌激素男性能喝吗

豆浆中含有的雌激素与药物雌激素是不同的，男女老少都是可以喝的，只是不宜过度食用。

豆浆的功效

豆浆中含有大豆异黄酮，大豆异黄酮属于类似于激素的物质，在结构和性质上与雌激素相似，具有豌豆荚、91、腾讯等应用市场已经把喜欢和习惯下载应用的用户做了聚合。这之后的问题不再是用户会不会下应用与人体内雌激素受体相结合的能力，故一向有植物雌激素之称。

这种植物雌激素与药物雌激素不同。药物雌激素对人体的作用是单向的，直接增加激素含量。而豆制品中的植物雌激素对人体的作用是双向的。当人体内雌激素不足时，能够给予补充;人体雌激素不缺乏时，植物雌激素有抗氧化等积极的生理作用。

由于植物雌激素的生物活性只有药物雌激素的千分之一，对于年轻女性来说，每天一杯豆浆不足以引起雌激素水平的明显变化。

对于男性来说，豆浆中的植物雌激素也不可能逆转激素平衡，更不可能影响男性性征，或影响男童正常发育。豆浆中丰富的植物蛋白、钙质、维生素等营养物质，可调节女性内分泌系统的功能，对男性来说也是预防骨质疏松的最佳食物之一。

适当喝豆浆有益无害，适当吃大豆对男性有益无害。因为女性体内有一种雌激素受体，大豆异黄酮与这种受体结合后，才能发挥出类似于雌激素的作用。男性体内不存在这种受体，因此豆浆内的异黄酮对男性不起作用。

任何食物都不能食用过量，营养丰富的豆制品，不见得适合所有人。首先大豆中的嘌呤含量高，对痛风病人不宜，急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆通讯线铜米制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或引起胃肠胀气。