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水果披萨无面粉平底锅版的做法

2019-07-17 09:51 来源:桐乡养生网

  文章导读合理的饮食是我们维持身体健康的不二法宝,很多人因为工作繁忙而忽略了饮食,这其实是很不应该的,事实上,自己煮饭也可以不用占据我们太多的时间,水果披萨(无面粉,平底锅版)的做法很容易,即使没有基础也很容易学会。

  1、将土豆洗净,切大块后放食品级塑料袋中,入微波炉中高火8分钟,取出后用擀面杖捣成泥。将土豆泥及各食材放一起备用。

  2、平底锅中倒入适量食用油(铺满锅底即可),将土豆泥倒至锅中铺平加热,待摇动锅身土豆饼可以晃动而不散时,用叉子在土豆饼上叉洞

  、将酱料及鸡蛋液涂至土豆饼上(因为爸妈不喜欢吃外面的酱料,所以我用的草莓酱代替)

  4、将苹果块与火腿肠丁一起摆至披萨胚上,撒上自己喜欢的佐料。(我个人喜欢芝士的味道,所以撒了点芝士碎,大家可以不加)

  5、煎的时候要用小火,感觉蛋液边缘有点干时加入少量乳制品饮料或牛奶酸奶,等吸收完后再放,直至用完。待蛋液快凝固时就可以关火了

  6、将披萨从边缘慢慢转圈 铲出装盘。 (撒了芝士的披萨可以入微波炉再转两分钟让芝士融化)

  饭店虽然为人们提供了方便,但毕竟不是长久之计,水果披萨(无面粉,平底锅版)的做法简单,而且吃起来也非常的可口。

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