止血明年
2020-03-22 04:27 来源：桐乡养生网
止咳按合谷穴
感冒了咳嗽怎么办？中医认为，可按摩合谷穴和风池穴等两大养生穴位，效果相当于止咳水。下面我们一起来看看如何取穴及具体按摩方法。
感冒了看似小病，但头晕脑胀、流鼻涕、咳嗽等症状使身体及精神倍受折磨。感冒了咳嗽怎么办？中医认为，可按摩合谷穴和风池穴等两大养生穴位，效果相当于止咳水。下面我们一起来看看如何取穴及具体按摩方法。
1、按摩合谷穴治感冒咳嗽
取穴方法：拇、食指张开，使虎口拉紧，另一手的拇指关节横纹压在虎口上，拇指关节前弯曲，拇指尖所指凹陷处就是合谷穴了。
动作要领：将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘按压，你会觉得很舒服，但又稍微觉得有点疼，没关系，你可以再加点力气按压。
2、按摩风池穴治感冒咳嗽
取穴方法：后脑双侧高骨下为风池穴。
动作要领：两手手指交叉，手掌贴于后脑部，两手拇指按压穴位，柔和而有力的按压，按压的同时，抬起下颏使头后仰，5秒钟左右，突然把拇指松开，这样反复做5到10次。
中医按摩治疗感冒咳嗽除了按摩以上合谷穴及风池穴外，还可按摩曲池、太阳、大椎、肺腑、足三里等穴位。
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