薏米山药粥养胃

薏米山药粥养胃 文章导读

胃病属于慢性疾病，患有胃病的人群不能太急躁，情绪要稳定，最好要养胃，养胃除了情绪上的改善，最主要的就是饮食上调整，多吃易消化、容易吸收、健脾胃的食物，薏米山药粥就是不错的养胃粥，它具有很好的祛湿毒、健脾胃的作用，长期食用可以改善胃部的不适。

山药：也叫淮山。《本草纲目》以为，山药能益肾气，健脾胃，止泄瘌，化痰涎，润外相。山药是属于温补的食物，能补脾养胃，生津益肺，扶正祛邪。

薏米：也叫薏仁。健脾滲湿，除痹止泻。中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光洚细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱届、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。孕妇不能用.

茯苓：别称：茯菟，茯灵，茯蕶，伏苓、伏菟，松腴，绛晨伏胎，云苓，茯兔，松薯、松木薯，松苓。药用部位是多孔菌科真菌茯苓的菌核。具有利水渗湿，健脾，安神的功效。还可以制作成粉状用来女士爱好的美白面膜。分布区域：吉林、安徽、浙江、福建、河南、湖北、广西、四川、贵州、云南。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。但虚寒精滑或气虚下陷者忌服

山药一小截，薏米两小把，茯苓五小块。薏米可以提前泡开，一齐放在锅里(高压锅速虔更快)煲烂了，每天早上空腹吃一碗。我坚持这样用这个配方来替代早餐吃了半年多，胃疼这毛病就渐渐没犯过了，再加上自己更注重保养了，一年后我确定我的老胃病已经完全好了!～贫血的女生可以多加2颗红枣，我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了，好高兴!另外胃病没犯之后，脸上开始变红润平滑了(

以前就是黄黄的，下巴周围老长痘)，身体变结实了好多，不怕冷了。

患者首先应避免脂肪、糖类、刺激性食物的摄入，以免延缓胃部排空，造成胃内膨胀，增加胃酸和胆汁的分泌，加重病情。可百度搜《康德龙肠胃病吃好了》，里面有介绍治疗肠胃疾病的秘方，效果很好。

严重的患者可服用抑酸类药物暂时缓解，但不要长期过量服用，以免引起黏膜细胞的损伤及异变。

除了注意饮食，适当用药外，您也可以采取中药治疗，从根源上减少胃酸的分泌和食道、胃口收缩障碍的问题。