野生蓝莓果干的功效怎么样

野生蓝莓果干的功效怎么样 文章导读

蓝莓是一种生活中比较常见的水果，其营养成分非常丰富，不仅含有多种微生物和矿物质，而且这种水中中含有一种对于抵抗衰老效果相当突出的花青素，这种物质对于抵抗疲劳，保护视力的作用也是相当重要的。蓝莓可以有非常良好的保护眼睛，预防视力受损的功效，对于有失眠症的患者也有非常好的效果。

野生蓝莓果干有丰富的花青素，对血管硬化、心脏疾病、减缓衰老，增强记忆力都有显著功效，尤其可以增加胶蛋白、可降低眼压，缓解眼睛疲劳，有益于青光眼和白内障。可以减少氧自由基对细胞膜和其它的细胞成分的损害，预防体内功能紊乱和许多老年疾病的发生。