豆浆好消化吗

很多人平时都喜欢喝豆浆，特别是早上，豆浆中的营养是十分丰富的，而且豆浆中蛋白质的含量是非常多的，很容易让人体吸收，因此豆浆是防治高血脂，高血压以及贫血等最为理想的食物，特别是在冬季，由于气候比较干燥，特别适合饮用豆浆，豆浆虽然好，但是并不是所有人的都适合饮用。1、肠胃不好的人少喝豆浆因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。2、有痛风症状的人不能喝豆浆痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆是由大豆磨成浆的，所以痛风病人做好少喝豆浆。 、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。4、缺锌的人不宜常喝豆浆豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。5、手术或病后处于恢复期的病人手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。豆浆虽好，但为寒性，是不能取代牛奶的，尤其是肠胃功能不好的人，吃一点点东西就会饱，稍微多吃一点就会有胃胀、胃胀气的感觉，因为豆浆在体内的代谢会产生核酸、尿酸，与胃酸融合容易产生气体，加重肠胃负担。肠胃是人体中最容易出毛病的地方，如果不小心吃错了食物，只会更加损害肠胃功能，除了豆浆对肠胃不好的人要少吃，还有一些食物是肠胃不好者需要注意慎吃。

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