哺乳期可以吃胡椒粉吗

哺乳期可以吃胡椒粉吗 文章导读

胡椒粉在生活中是作为一宗烹饪的配料，起到调节食物味道的作用，可以健胃消食，增强我们的食欲，也是帮助女性调理妇科问题的好帮手，但是每一个人的身体情况都不一样，对于哺乳期的女性来讲，她们是否可以吃胡椒粉是很多人都会存在的疑问，现在我们就详细的去了解一下。

实际上在生活中会存在一个现象，那就是有的女性在吃胡椒粉之后会出现回奶的现象，而有的女性却完全没有这样的困扰，所以面对这样的问题，还是根据个人体质决定的，但是即使能吃也需要注意适量。

1. 无论黑、白胡椒皆不能高温油炸，应在菜肴或汤羹即将出锅时添加少许，均匀拌入;

2. 由于胡椒的热性高，吃了很容易让人体内阳气生发，所以每次最好别多吃，在0.3克～1克左右比较适宜;

3. 肺寒痰多的人可将白胡椒加入羊肉汤，以温肺化痰;

4. 有些人容易肚子痛，是由于肠胃虚寒造成的，可在炖肉时加入人参、白术，再放点白胡椒调味，除了散寒以外，还能起到温补脾胃的作用;

5. 平时吃凉拌菜，最好也加点白胡椒面，以去凉防寒。

其实胡椒粉的营养保健价值很高，而且可以有效地帮助我们治疗和预防一些疾病，健胃消食，提高饮食的预防，不过也需要注意消化道溃疡、咳嗽咯血、痔疮、咽喉炎症、眼疾患者不能够食用。大家在饮食中艺遵守这些原则。