在對的時間喝酸奶效果更加翻倍
2020-01-16 08:36 来源：桐乡养生网
美味的酸奶适合各类人群的食用，小到几岁的孩子，大到近百的老人之所以酸奶这么深受大家的亲睐，这与它本身的营养价值与功效是绝对分不开的
酸奶的营养价值以及功效：1、预防骨质疏松酸奶中富含丰富的维生素D、钙等微量元素，能有效的预防骨质疏松2、降血压每天喝2到 份或更多的酸奶的人，比不喝的人，高血压的发病率降低了50%，由此可见酸奶对心血管健康是有好处的，经常喝可以降低胆固醇
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