男性最不易發現損傷身體的魔鬼時刻

　　男性的寿命长短决定于男性对待健康的态度，绝大多数的男人都坚信：只要身体没有出现 毁灭性 的问题，就不用去看医生这并非因为男人的身体真正强壮到了这个程度，而可能是因为他害怕，下面跟天天养生去看看吧

　　台湾的一项健康调查显示：台湾男性十大死因排行榜上的疾病，许多都是可以及早发现、及早治疗，甚至是可以预防的 占发达国家老年人8成以上的高血糖、高血压、高血脂都可以通过健康的生活形态而获得良好地控制 台北市立阳明医院新陈代谢科主任洪建德表示美国癌症学会资深医疗顾问麦克吉尼斯也说，即便是癌症，大部分都有5~10年的潜伏期，你大有时间抓到它

　　1、最 应季 的魔鬼时刻：每年最热和最冷的几个月

　　通常，当夏季气温升高到 5℃以上，就可能对人体构成危险而寒流降临，医院门诊及住院人数都会骤增，死亡率也会上升天气太热或太冷，都会导致人精神紧张，情绪波动，抵抗力、新陈代谢降低，从而促使一些慢性疾病爆发

　　作怪魔鬼：慢性疾病

　　应对方案：慢性疾病的预防应从日常生活做起，注意饮食、调整作息时间、增加运动，并定期体检

　　2、最 知名 的魔鬼时刻：

　　每周一总是没有来由地讨厌星期一，是因为休息了两天之后不得不继续开始工作吗这个论点曾被最知名的动画人物 加菲猫 充分表明过，他最不喜欢的就是星期一了没错，当我们的身体开始工作，身体里蕴含的疾病也同时开始工作了

　　芬兰的医学专家证明，星期一中风最多，而星期天下降至最低星期一是心脑血管病人的危险时间，发病及死亡危险比其他几天高出40%,在德国被称为 黑色的星期一 .

　　作怪魔鬼：中风、心脑血管疾病

　　应对方案：格外注意说话含糊不清、视觉问题、虚弱或身体麻痹等症状，这些症状可能是中风的前兆如果出现剧烈的头疼也要马上就医，这可能是出血性中风的症状每周一的清晨，可在起床后服1片阿司匹林，不要做太剧烈的运动

　　、最 中国 的魔鬼时刻：农历每月月中

　　科学家已经证实，月亮的阴晴圆缺变换之时，其引力也在不断变化，像海水的潮汐一样，影响着我们身体的体液因此，随着月亮的变化，我们的身体和情绪也有着相应的改变

　　农历月中，满月之时，人体内血液压力变低，血管内外的压力差、压强差特别大，很多人感到紧张、烦躁，甚至这时进行外科手术都比平时出血多

　　作怪魔鬼：心脑血管意外

　　应对方案：注意多从事一些能释放压力、平抚情绪的事情，如打球、散步，尽量避免从事一些令精神高度紧张的事情

　　4、最 危险 的魔鬼时刻：中年

　　中年是一生中最危险的年龄段人到中年，身体的各项机能开始走向低谷，可能出现内分泌失调，免疫力降低，而家庭、工作、经济、人际关系等压力增大，这些种种负担导致中年人心力交瘁，疲惫不堪

　　作怪魔鬼：与免疫力相关的各种疾病

　　应对方案：清楚意识到身体机能开始下滑，不要刻意从事一些年轻时游刃有余的活动；可以根据医生提供的身体检查报告，适当补充身体缺乏的营养素，注意休息、锻炼，提高身体的免疫力

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