薏米粥
2020-01-01 13:00 来源：桐乡养生网
薏米粥的功效有很多，长期食用对身体的产生的营养价值很高薏米的确有保护头发防止脱发的功能，除此之外薏米粥还有更广泛的作用比如说可以......
薏米加上莲子一起煮粥养生的功效是比较明显的，薏米这个时候仍旧是有着比较好的祛湿的作用的，但是要注意里面是不可以放稻米的，因为稻米的湿......
将薏米跟绿豆洗干净之后，用清水浸泡三个小时到五个小时左右备用，晚上的时候就可以将薏米都泡上，等早上起床之后，直接放入电饭锅中进行，煮......
首先粥是比较容易消化的食物，最有效的减缓了肠胃压力而且山药具有补脾养胃，润肺等多种功效特别适合肠胃较为虚弱的患者饮食，对于身体营......
绿豆能够很好的清热解毒，如果你体内有热毒的话，他都能够很好的帮你清理干净，而且薏米能够清除体内的湿气，能够去除湿毒这两者在夏天的时......
红豆薏米黑米粥的好处很多，而且不仅是你，对中老人也是非常好的红豆薏米黑米粥可以美容还可以延长寿命，营养价值丰富，富含多种营养元素，......
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