茶療法讓你告別量多煩惱

　　月经是每个女人都要经历的事情，虽说“好朋友”是女人成熟的必须标志，但是有时候也确实让人觉得烦恼来的准时与否就让人担心不已，何况还有突然量多量少这样让人措手不及的状况我们都知道行经的时候最好不要喝绿茶，不过，喝其他花草茶的话，却是可以让月经量过多的你过的更舒服一点的哦

　　月经周期正常，而月经量明显增多，或经期持续超过7天，总量亦增加(超过80ml)者，称为月经过多，古医籍亦有简称“经多”本病的诊断要点是经量明显增多，在一定时间内能自然停止

　　月经过多较多出现在青春期少女﹑生育年龄的妇女及绝经前后的妇女身上这是青春期的少女因为肾气未发育充盛，冲任不固，不能制约经血导致经血过多;生育年龄的妇女则由于生育过多、生育期的胎前及产后调理不好或流产等原因致使肾气损伤，冲任失调引致经血过多;而绝经前后则因为肾气渐衰，以致冲任失调

　　治疗经血过多首先要准确辨证分型，主要方法是观察经血的情况，加以辨证气虚型经血色淡清稀如洗肉水;血热型经血色鲜红或深红，黏稠或有血块;瘀血型则经血色紫暗有块，或伴痛经，瘀血排出后则经量会减少气虚宜益气摄血，血热当清热凉血，血瘀应活血化瘀 气虚型 月经量多，经色淡红，质地清稀，经期延长，兼见面色无华，或面色萎黄，气短懒言，神疲乏力，心悸怔忡，舌淡苔薄，脉象细弱治以补气摄血

　　莲子花茶【莲子花茶】 花茶 g，莲子 0g，冰糖20g将莲子用温水浸泡数小时后，加冰糖炖烂备用;将花茶用沸水冲泡5～10分钟后取汁，与莲子汁冲匀，即可饮用《玉楸药解》说：“莲子甘涩，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之象”莲子甘可补脾，养心益肾，涩可固脱;辅以冰糖补中益气;花茶为佐使，理气解郁三药合用，补而不滞，而达气行则血行，补气以摄血之目的

　　黑木耳红枣茶 【黑木耳红枣茶】 黑木耳 0g，红枣20枚，茶叶10g煎汤代茶频饮每日1剂，连服7日功能补中益气、养血调经，适用于气不摄血之月经过多 血热型 经来甚多，经色鲜红或深红，质稠黏有光泽，小腹作胀，血流出自觉有热感，可见唇干红，口渴，心烦，小溲短黄，大便燥结，舌红苔黄，脉数有力治以清热凉血，止血固冲

　　黑白茶 【黑白茶】 墨旱莲 0g，白茅根 0g，苦瓜根15g，冰糖适量将诸药洗净，加水适量煎取药汁，再加入冰糖调味即可每日1剂，不拘时代茶饮功能滋阴清热，凉血止血

　　芙蓉莲蓬茶【芙蓉莲蓬茶】 木芙蓉花15g，莲蓬15g，冰糖15 g以上前2味加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮功能清热凉血，消肿解毒适用于血热型月经过多

　　地锦草茶 【地锦草茶】 鲜地锦草50～100g(干者 0g)，水煎代茶饮，每日1剂，至经净，用于血热型月经过多

　　青蒿丹皮茶【青蒿丹皮茶】 青蒿6g，丹皮6g，茶叶 g，冰糖15g将青蒿、丹皮冼净，与茶叶同放杯中，用开水浸泡15～20分钟后，再加入冰糖溶化每日1剂，不拘时饮用方中清蒿能清透伏热，丹皮清热凉血止血，冰糖补中益气，并能防制青蒿、丹皮之苦寒伤胃，共奏清热凉血、止血之功

　　仙鹤草茶 【仙鹤草茶】 仙鹤草60g，荠菜50g，茶叶6g上 味同煎，每日1剂，随时饮用适用于崩漏及月经过多 血瘀型 经行量多，紫黑有块，少腹冷痛拒按，血块排出疼痛减轻，舌质紫暗或有瘀斑、瘀点，脉象细涩治以活血化瘀止血

　　菜苔茶 【菜苔茶】 油菜苔120g，蜂蜜适量将油莱苔洗净，切碎略捣，绞取汁液，对入蜂蜜，调匀每次服2～4汤匙，本方适用于血瘀引起的月经过多

　　止血葡萄茶 【止血葡萄茶】 红茶2g，葡萄干 0g，蜜枣 25g，加水400ml共煎，煮沸 分钟，分 次服，每日1剂化瘀止血，用于功能性子宫出血及血瘀型月经过多 月经过多者要注意自我调养，消除恐惧心理，避免不良刺激，树立战胜疾病的信心，保持愉快的心情和乐观的情绪;要注意经期卫生，保持外 清洁，防止感染;平时少吃辛辣刺激性食物，增加蛋白质的摄入，多吃些禽类、鸡蛋、牛奶、动物的肝和肾、鱼、豆制品等，以增强体质，保证月经正常运行