吃豬的這個部位讓你腰部更強健營養超乎你的

　　相比于猪肉诱人的香味，猪尾巴往往得不到人们的喜爱一想到猪的尾巴总是拖在地面，沾满泥浆、尘土，不少人从内心就是拒绝吃猪尾巴的，但是，你知道吗，其实猪尾巴中含有丰富的蛋白质、果胶、脂肪、矿物质等多种营养成分，经常食用猪尾巴可以补腰力、益骨髓

　　吃猪尾巴的好处

　　保健腰部

　　中医认为，吃猪尾对身体好，猪尾巴具有补腰力、益骨髓的功效，能不断的补阴生髓

　　当前社会，腰部疼痛成了很多男性难言之隐，吃猪尾巴具有补充腰部力量的作用，还能不断的补益骨髓

　　猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松

　　促进骨骼发育

　　在青少年男女发育过程中，吃猪尾可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰民间多用其治疗遗尿症

　　美白皮肤，延缓衰老

　　食用猪尾巴能吸收丰富的果胶，这些果胶对滋润皮肤很有效，皮肤得到滋润，会显得更加紧致、水嫩

　　推荐食疗：猪尾巴红枣汤

　　所需食材：

　　猪尾巴一根，花生米50g、红枣10枚

　　制作方法：

　　①红枣、花生米洗净，备用；②猪尾巴祛毛洗净，切成段，焯水，去除异味，再洗一次；③把洗好的猪尾巴、红枣、花生米一起放入锅中，加入500ml的清水；④大火烧开，再小火慢炖两小时，直到猪尾巴彻底煮烂即可食用

　　猪尾巴红枣汤，能起到补血健身、健脾养肾、利水通便的作用加入花生之后，对补气非常有效

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