吃南瓜子禁忌有哪些呢
2019-12-15 23:22 来源：桐乡养生网
南瓜是生活中非常重要的食材，因为南瓜味道甘甜，营养价值高，是用来调理肠胃的绝佳食材，南瓜全身都可以食用，人们主要食用其肉质及种子部分其中，种子是受人欢迎的一种美味食物，和瓜子一样美味但是南瓜子不能随意食用下面就來看看吃南瓜子禁忌有哪些吧南瓜子含有比较丰富的营养元素，其中包括大量的维生素和果胶而果胶对一些毒性物质有很好的吸附作用，经常食用南瓜子，可以促进我们身体的代谢循环，让毒素能够及时的从身体内排放出去1、虽然南瓜子有这么多营养价值，但是，经常吃也是不好的它的副作用就是会使人发胖的所以还是适量好了2、南瓜子有小毒，会影响肝脏功能南瓜子一次吃它个 0克50克没有关系的，吃多了，会有恶心的感觉，那是太油腻了，你的肝吃不消了 、当代实验表明，南瓜子吃太多，其实是有小毒的，可能会影响到肝功能，并可引起和加重肝内脂肪浸润，对患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，不宜食用4、还需要注意的是，胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷很多炒货盐分较多，热量也高，以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量食用5、一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道
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