菠菜雞蛋湯面的做法
2019-12-09 16:52 来源：桐乡养生网
文章导读 现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟一起来学习菠菜鸡蛋汤面的做法吧
1.将菠菜清洗干净，装入碗中待用
2.1将一部分菠菜放在搅拌机中打碎，放入面粉中
.2将菠菜放入滚水锅中焯一下，捞出，过凉挤干水分，装入碗中待用
4.12将面粉搅拌均匀，和成菠菜面团待用
5.21将面团放在案板上，擀成薄片，卷起，切成宽条待用
6.将面条抖了开，放入滚水锅中煮
7.将面条煮至五分熟时，捞出，过凉，装入碗中待用
8.热锅放油爆香葱姜末，倒入清水烧开，加入精盐，五香粉，打入鸡蛋
9.待鸡蛋定型后，放入菠菜面
10.将菠菜面煮熟，放入剩余的菠菜
11.将菠菜面翻拌均匀，最后加入味精调味
12.翻拌均匀，出锅，装入碗中即可
经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，为你介绍的这道自家的菠菜鸡蛋汤面，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心
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