烤箱烤山藥

　　技术的发展让我们的厨房电器丰富起来烤箱，可以说是最近厨房家电市场比较流行的一款产品尤其是很多喜欢糕点制作的朋友，更是离不开烤箱其實除了糕點，很多的蔬菜也可以通過烤箱進行烤制那么，对于大家比较喜欢的山药，如何利用烤箱进行制作成美味佳肴呢1.山药洗好切段上蒸笼蒸熟2.蒸熟的山药放凉些后去片，在一端包上小块锡纸 .烤盘上铺层锡纸，把处理好的山药摆在烤盘里，中间间隔些距离4.烤箱上下火200度烤 0---40分钟，中间要翻动几次，这样可以保证山药受热均匀5.装盘，配上自己喜欢的果酱或蜂蜜国内外研究证实：山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能国内外研究证实：山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能