千層酥0

　　简介千层酥，是烘焙类点心，因烤好出后侧面可见许多分层得名，口感酥酥脆脆、香浓甜美根据不同品味做法种类繁多特点是酥、脆、香、甜，色泽美观

　　季节全年

　　▸功效与作用开胃消食、有助发育 ▸营养价值(好处)粉中所含营养物质主要是淀粉，其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等能量6 89.75.千卡维生素B60. 4毫克、蛋白质101.2克、脂肪514.45克、碳水化合物 6 .7克、叶酸270.2微克、膳食纤维14. 8克、胆固醇2 57.5毫克、维生素A 51微克、硫胺素2.0 毫克、核黄素0.7 毫克、烟酸8.64毫克、维生素E4. 6毫克、钙411.2毫克、磷100 .75毫克、钾1299.9毫克、钠4 44.85毫克、碘55. 微克、镁277.7毫克、铁10.22毫克、锌 .46毫克、硒65.92微克、铜0.55毫克、锰0.76毫克 健康功效 ▸副作用(坏处)无副作用 ▸能吃吗可以吃 ▸怎么吃千层酥可以搭配糖粉、果酱等一起食用，增添甜味

　　千层酥也可以与蛋黄液等做成蛋挞食用，嫩滑香甜

　　千层酥还可以做成苹果派、香蕉派等食用，美味香脆 ▸禁忌人群千层酥热量较高，减肥人群宜少食 ▸适宜人群一般人群均可食用千层酥 240阅读生活中常见的食物有很多，不同的食物在色泽、口感、营养价值上，都是有着一些区别，因此在对食物选择的时候，也是需要对它们进行很好的了解，这样吃的时候，才能够放心的进行，千层酥是

　　标签：千层酥，果酱千层酥，面粉，黄油- 0 195阅读千层酥是很多人喜爱吃的，对这类食物在吃的时候，也是需要对它的使用方法进行了解，这样在选择的时候，才会知道该怎么使用它最佳，千层酥很有的营养元素也是比较多，尤其是它含有的碳水

　　标签：千层酥，千层酥怎么吃， 191阅读如今的社会之中面包房是越来越多，这应该是因为人们的生活水平不断提高的原因吧在面包房里面，有一种食品越来越受到欢迎，那就是千层酥很多人喜欢吃千层酥，基本上都是因为千层酥的

　　标签：千层酥,面皮,黄油,脂肪 176阅读随着社会经济的发展，现实生活中的烘焙坊是越来越多在烘焙坊我们经常可以吃到一些口感一流的面包还有千层酥，所以现在很多烘焙坊的生意是非常不错的大多数人去烘焙坊的原因是为了品

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　　标签：龙井茶，千层酥，肌醇，叶酸 66阅读说到了千层酥这种食物，很多朋友都会口水直流其实千层酥的确是一种口感酥脆，而且味道香浓又美味的食物之一，此外千层酥还属于一种烘培类的点心，而且千层酥为明显的特点就是层次比较

　　标签：千层酥，减肥，瘦身 57阅读随着我们经济的发达，我们现在想要吃到全世界的东西都成为可能，有很多西方的食品以及这些食品的做法已经在我国流行开来，我们现在的饮食不仅追求能够补充能量，而且还要求可以有养生的

　　标签：千层酥，千层酥是什么，黄油，麦淇凌 2阅读千层酥是烘焙类点心的一种常见美味，其因烤好出炉后的侧面可清晰看见许多分层而得名千层酥的特点是口感酥酥脆脆、香浓甜美那么如何在家就为自己，家人，朋友制作出美味的千

　　标签：千层酥，制作方法，家常做法，做法大全 0阅读现在上班族，很多人中午都是自己带饭虽然说不太好吧，但是也足以艳羡办公室的人了下面我们就给大家介绍红豆沙千层酥，自己认真学习，以后不用羡煞旁人1.印度飞饼1袋(内装5

　　标签：豆沙 0阅读人从出生的那一刻开始就离不开吃的，我们一辈子要吃的东西有很多，而饮食也和我们的身心健康密切相关现实中的很多病人，都是“吃”出来的所以，吃的好，不仅能美容养颜，而且还能够预防

　　标签：蜜糖,果仁 0阅读人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己下面先介绍千层酥肉饼，抽时间自己一定要做一下7

　　标签：肉饼 0阅读你有孩子吗你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗如果是，那你是一名合格称职的家长如果没有，那么你可以从现在开始学一下，要知道花样多的美食，必然有益孩子的身心发展那么，就来给

　　标签：巧克力 0阅读对于大多数现代人来说，几乎没有人经常在家做饭吃的，因为他们都很忙而一个忙字，也毁掉了他们宝贵的健康要知道，外面的饭菜里油盐严重超标，长期食用必得重病而为了预防疾病的发生，我

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　　标签：千层酥，制作过程，折叠方法，烘烤 0阅读大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面为了健康，不要再经常外出吃饭为了健康，宁可多花点时间自己做为了让你做得更顺利，就先来介绍

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　　标签：皮蛋,皮 0阅读想要做好一道菜，其实有很多的讲究当然做菜也没有大家想象的那么难，任何事情都是开头难，先把食材和调料准备好，然后就开始做芝香千层酥条认真看完对芝香千层酥条的具体介绍

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