去胃火食譜烤鴨雞蛋餡餅

　　每次吃烤鸭，孩子就特别爱吃肉，总是想吃肉夹馍，所在吃剩下打包回来的，放些鸡蛋一起搅拌做了馅饼，味道很赞哦，小朋友吃的津津有味

　　【去胃火食谱鸡蛋馅饼】

　　主料：面粉400g、烤鸭肉150g、鸡蛋 个 、

　　辅料：油适量、盐适量、生抽5g、胡椒粉2g、酵母 g、

　　步骤：

　　烤鸭鸡蛋馅饼的做法步骤1.主料：面粉、烤鸭、鸡蛋辅料：植物油、盐、生抽、胡椒粉、酵母

　　烤鸭鸡蛋馅饼的做法步骤2.面粉加酵母，加水拌均匀，合成光滑的面团，发酵成两倍大的面团

　　烤鸭鸡蛋馅饼的做法步骤 .鸡蛋打散，用平底锅煎成块，在用锅铲铲成小丁丁

　　烤鸭鸡蛋馅饼的做法步骤4.烤鸭肉切丁、洋葱切丁

　　去胃火食谱烤鸭鸡蛋馅饼

　　烤鸭鸡蛋馅饼的做法步骤5.把鸡蛋、烤鸭肉、洋葱，加生抽、洋葱、胡椒粉拌均匀

　　烤鸭鸡蛋馅饼的做法步骤6.加花生油拌均匀，包的时候加盐拌均匀

　　烤鸭鸡蛋馅饼的做法步骤7.把发酵的面团在多揉揉，分成小剂子，擀成小圆片

　　烤鸭鸡蛋馅饼的做法步骤8.加馅

　　去胃火食谱烤鸭鸡蛋馅饼

　　烤鸭鸡蛋馅饼的做法步骤9.包成包子形状，再把褶子多的一面朝下，放在面板上，用手压制成小圆饼坯

　　烤鸭鸡蛋馅饼的做法步骤10.把电饼铛刷一层植物油， 电饼铛通电按下馅饼功能键预热，加馅饼坯

　　烤鸭鸡蛋馅饼的做法步骤11.加盖等滴滴的声音，翻面

　　烤鸭鸡蛋馅饼的做法步骤12.继续煎到两面金黄色即可

　　去胃火食谱烤鸭鸡蛋馅饼

　　小贴士

　　面团可以用死面、发面、烫面都可以，看个人口味

　　鸭肉的营养价值

　　1.鸭肉中含有丰富的蛋白质，而且消化高容易被人体吸收

　　2.鸭肉含有较高的营养价值，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素E、钾、钠、氯、钙、磷

　　.鸭肉中蛋白质约为16%~25%,比畜肉含量高得多，鸭肉中的脂肪适中，约为7.5%比猪肉低，脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸，熔点低，消化吸收比较高

　　鸭肉的食用效果

　　1.全身浮肿

　　去胃火食谱烤鸭鸡蛋馅饼

　　治疗脾虚水泛，按之凹陷不起，面色黄滞，食欲不振，小便短少

　　2.去内热

　　产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、大便秘结、贫血、慢性肾炎、咽干口渴者食用

　　谁应该阅读《去胃火食谱烤鸭鸡蛋馅饼》答案是：几乎所有人都应该阅读《去胃火食谱烤鸭鸡蛋馅饼》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《去胃火食谱烤鸭鸡蛋馅饼》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生

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