如何从背部看身体健康状况？怎么从背部看身体健康状况？[图]

在这个快节奏的生活都市当中，我们会因为工作的缘故出现一些职业病，；例如颈椎，腰椎病等，有很多的办公一族久坐后就会感觉到腰酸背痛的，甚至都会直不起腰，中医讲究“望闻问切”，而我们人体的五脏六腑都可以在背部破碎的摩托车也恢复原来的样子。他又骑上了摩托车找到相对应的区域，背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝其废弃物排放程度明显减弱、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。所以背部是否健康往往直接反映着我们人体的脏腑是否正常运转。那么如何从背部看身体健康状况？怎么从背部看身体健康状况？

一、背部看身体健康状况

1、大椎突出、色素沉着

肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。

2、长痘

肠道宿便便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。

3、肺区

毛孔粗大、色素沉着：——肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、候咙，干痒、易上火、胸闷气短。

4、心区

毛孔粗大、色素沉着、长痘：——心火旺，有心事，浅睡多梦，心悸，心慌，手脚冰冷。

5、肝区

明显凸起：——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，解毒功能弱，易引发洒精肝，脂肪肝，胆结石，两肋满胀，后背发沉，容易小叶增生，乳腺增生，手脚冰冷。

6、脾区

推膀胱经时更容易判诊，有气节、肿胀：——肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月经不调。

7、肾区

发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深：——肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕泠，手脚冰，内分泌失调，月经不调，妇科疾病，夫妻生活不和谐，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循环不好。

7、妇科

八髎穴突出、发青、发黑、长痘：——内分泌失调、宫寒、月经不调、崩漏带下、赤白带下、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科下肢循环不好。

二、背部保健方法

1、晒背取暖

避风晒背，能暖背通阳，增进健康。

2、衣服护背

平时穿衣服注意保暖，随时加减，以护其背。

3、捶背

捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强人体生命活力。

4、搓背

搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴时进行。以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。注意用力不宜过猛，以免搓伤皮肤。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。

5、慎避风寒

背为五脏俞穴所会，尤其是天热汗出腠开时，若被风吹，则风寒之邪易于内侵，引起疾病。

身体是一个人的根本，而背部为五脏之附，背部常暖，肝脏才会健康，所以我们在生活中一定要做好背部的保养。尤其女性，身体更加容易受寒，身体受寒，对以后生育等都有影响。