哪些水果可以空腹吃呢明年
2020-03-15 16:48 来源：桐乡养生网
哪些水果不易消化有哪些呢
文章导读
水果在生活当中不光是可以当做零食来食用，可是还是很好的天然减肥产品，不仅营养价值高，而减的富含有各种维生素，与人体可以促进消化，还可以帮助改善肠胃，虽说水果好，可是很多水果都是凉性的，对人体肠胃来说可能会造成肠胃虚寒，那么哪些水果不易消化呢?今天我们就来为大家介绍一下。
(1)菠萝：吃得过饱的时候，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。 菠萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素，以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。
(2)香蕉：促进排便。
(3)味道偏酸甜的，如山楂、草莓等。
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