玉米炖鸡汤的做法明年

玉米炖什么好吃？

文章导读 玉米被人们奉为长寿食品，这是有科学依据的，经常吃玉米可以缓解衰老，还能够防治多种疾病，比如经常吃玉米可以降低患肠癌的概率，总之，玉米是全世界都非常受欢迎的健康食品，玉米的吃法也非常多，大家在炖汤的时候就可以加入玉米，下面介绍几种炖玉米汤的流行方法。

玉米炖什么好吃？

玉米汤

材料

排骨3块，红萝卜1/4条，玉米棒2条，老姜3公克，葱1根，水700㏄，盐1小匙

做法

1.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。

2.红萝卜去皮切滚刀块；玉米棒切小段汆烫后捞出备用。

3.老姜去皮切片；葱只取葱白洗净备用。

4.将作法1～3的全部食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。

排骨玉米汤

1

小排骨先川烫洗净去除杂质，加入七分满的水，因为后面还要加玉米和杏鲍菇

step22

杏鲍菇切滚刀状，玉米切段备用

step33

小排骨以中文慢煮有浮泡还要再捞掉维持汤的清彻

step44

排骨煮了约二十分后先加入杏鲍菇可以吸取排骨肉释放的油脂

step55

略煮了五分钟后再加入玉米（玉米不要太早放甜味全释出后吃玉米就没味道了）

step66

盖上锅盖慢慢煮个十分钟加入适量的调味料就可以起锅囉！

萝卜玉米汤

1

材料都切块备用

step22

起一锅水，将材料都放入，大火滚后转小火，煮至萝卜变半透明，就可调味上菜囉！

健康番茄玉米汤

1

切出玉米颗粒

step22

切西红柿

step33

先煮好一个番茄汤底

step44

然后添加玉米颗粒

step55

健康番茄玉米汤

step66

健康番茄玉米汤

山药玉米汤

1

煮一锅水，先放入杏鲍菇、红萝卜块、还有切好的玉米段

step22

煮滚后再加入切长条的山药

step33

煮约10分后，加入枸杞，调味即可。

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