眼睛经常模糊看不清

眼睛经常模糊看不清？小心是肝病恶化的征兆

有些患者在得了肝炎以后，总是觉得眼睛不舒服，有时候自觉很干涩而懒得睁眼，更多的时候会觉得看东西模模糊糊的，有不清爽的感觉，到了夜里更是觉得视力明显减退。去眼科检查，会发现视网膜充血，对暗的适应能力下降，视野缩小等表现。

专科主任医师表示，这其实是肝病所导致的，如果肝病患者眼睛不舒服去看眼科，恐怕是走错了方向。

肝病与视力的关系密切

视网膜内的维生素A氧化生成的视黄醛与视网膜上能感受弱光或暗光的视杆细胞中的视蛋白结合，产生视紫红质，成为人们能在弱光下看清事物的感光物质，即视色素。

另外，视网膜外段圆盘结构不断更新，从而也不断合成和再生视紫红质。视紫红质在感光分解后的及时再生，有赖于血液和肝脏不断补充蛋白质和维生素A。

除了视力模糊之外，身体的5个特征也表明肝病在恶化：

(1)、下肢浮肿，颜面胖肿，腹围增多，出现腹水

(2)、黄疸再次出现，或前一段时间较稳定的黄疸指数骤然上升

(3)、突然神志不清。精神兴奋，话多，但是胡言乱语

(4)、高度腹胀，尤以夜间为甚，病人坐卧不安，彻夜难眠，气喘发憋

(5)、明显出血倾向，如齿龈出血、鼻出血、皮肤黏膜有出血点

五大养肝护肝方法

1、清淡饮食

炒菜应清淡，少放油，少食生冷、油腻食品，如蔬菜、水果、豆类制品、鱼类、玉米等清淡食物，含有大量的维生素A、B族、C、E以及纤维素等，有较好的抗氧化功能，能增强肝细胞的代谢能力且易于消化吸收。

2、含丰富蛋白质的食品

蛋白质是维持生命活动最重要的营养物质，提供人体所需的各种氨基酸。重症肝炎或肝硬化有肝性昏迷趋势的患者，应少食甚至禁食蛋白质。

3、保持心情愉快

愤怒、压抑、嫉妒、忧虑等负面情绪都会伤害肝脏，尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。

4、不熬夜

最好的睡眠状态是从23点开始准备睡觉，到凌晨1至3点进入深度睡眠，这个时辰是养肝血的最佳时间。

二大食疗方拱卫肝脏健康

1、芪草炖乌鸡

用料为雌乌鸡1只，黄芪30~60克，冬虫夏草2枚。将乌鸡出去内脏，去毛洗净后放入黄芪、冬虫夏草，以大火煮开，再继续用小火煨炖，等到熟了以后再加入精盐和味精料酒等调料。

吃法：吃肉喝汤，随量食用。

芪草炖乌鸡是肝病饮食中的一种，具有健脾益气，补虚填精的效用。非常适用于慢性肝病的患者，气血亏虚，肝肾不足的者食用最宜。

2、薏苡仁粥

用料为薏苡仁60克，山药60克，粳米200克。将薏苡仁、山药、粳米洗净，加水适量，煮烂成粥即可，非常易做。

吃法：随量日常食用。

肝病饮食中薏苡仁粥是比较简单的一种，有健脾和胃的作用。适用于慢性肝病脾虚不运者，有食欲不振，大便溏薄，舌苔厚腻等症状的患者可以试上一试。