糖尿病食疗可以吃海参吗

糖尿病食疗可以吃海参吗？

　　糖尿病典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，糖尿病(血糖)一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。针对现在流行“糖尿病食疗选海参”的现状，专家们又是何种看法呢?下面，微微健康网小编带你一起去了解吧!

　　“糖尿病除用药物治疗外，膳食滋补疗法是必不可少的。”从事糖尿病研究的医师告诉记者，“海参含有的微量金属元素、酸性粘多糖和海参皂甙能够激活B胰岛细胞活性，平抑高浓度血糖，是糖尿病患者膳食疗法的理想营养食品。而且海参还含有几十种营养成分，尤其是氨基酸组成接近理想模式，糖尿病患者服用后可有效补充饮食上摄取不到的维生素和微量元素，调解患者的糖、脂肪、蛋白质、水、电角质代谢紊乱，有效预防血管性病变等各种糖尿病并发症的发生。”

　　糖尿病食疗你会吃海参吗？

　　那么糖尿病患者如何吃海参能够达到更好的养生效果呢?

　　记者从宫品海参北京直销中心负责人那里了解到：“糖尿病患者食用海参时应该清淡饮食，可以选择海参粥或者海参清汤的做法，可以最大程度地保留海参的营养，同时要注意不可与醋同食。”

　　微微健康网温馨提示：

　　糖尿病患者的运动，要注重采取低冲击力的有氧运动。其中最简单也最适合中老年患者的运动项目就是散步。以一位60公斤体重的人来说，散步1小时便可以消耗掉热量200千卡。散步时，还可搭配其他类型运动，以增添情趣和效果。除散步之外，还可以利用许多机会开展运动。例如下楼时尽量步行，少乘电梯;外出时不妨提前一两站下车步行;看电视时，也可一面看一面甩手，既享乐又可健身。其他较适合的温和运动还有太极拳、柔软体操、气功等。