香橙雞胸肉蔬菜沙拉的做法
2020-01-12 06:01 来源：桐乡养生网
文章导读健康的饮食能够让我们越来越健康，远离各种疾病困扰，为了告别水肿的情况，大家学会做香橙鸡胸肉蔬菜沙拉，香橙鸡胸肉蔬菜沙拉的做法非常简单，把材料放水中泡半个小时，加入红枣、红米等一起熬水即可，记住食材一定要新鲜，否则会影响口感
1、鸡胸肉洗干净 划上几个口子 表面撒上盐、黑胡椒抹匀 控干水分 腌制15分钟左右
2、蔬菜洗净 橙子对半切开 一半把果肉切成块 一半用手把汁挤出 备用
、大火把鸡胸肉煎至两面金黄 即可盛出放入烤盘 烤箱200度预热10分钟 然后上下火200度 中层烤20分钟 （可根据自家烤箱温差进行调整）如果没有烤箱可以直接把鸡胸肉放在水里煮 不需要煎 煮熟即可
4、橙汁倒入锅中小火煮到冒泡 放入调好的水淀粉 加糖 煮至粘稠即可 如果嫌麻烦可以跳过这一步直接在最后加入沙拉酱
5、最后把烤好的鸡肉切块 底下放上切好的蔬菜 倒上酱汁 就可以吃啦
对于胃肠道不好的朋友，大家日常生活中可以多吃香橙鸡胸肉蔬菜沙拉，也可以教会你的朋友、同事，大家学一学就会了，超级简单，最关键还有营养
榆林治疗包皮过长医院广州哪家医院治疗男科
泸州治疗白斑的医院
- 上一篇：孕婦的一日三餐要吃些什么
- 下一篇：秋季養生七個神速減肥飲食偏方
-
夏天养狗要注意这几件事情千万不要做谨防狗位置
狗狗都是好动的，在别的季节我们每天都会带着狗狗出去运动，因为适量的运动可以让狗狗更健康，而且还可以有效预防狗狗肥胖。按时夏天很特殊，我们在带狗狗出去运动的时候要注意好度，运动量达不到起不到...
-
处理哈士奇中暑我来为你支招位置
在炎热的夏天，人都会觉得四肢无力合何况是狗狗呢。我们在饲养哈士奇的时候，就要解决哈士奇在夏天中暑的问题，这是饲养狗狗的常见问题，我们希望哈士奇的主人能够处理好这个问题，这是对哈士奇狗狗的负...
-
墨龟从名字上看就是黑黑的，其实墨龟
墨龟从名字上看就是黑黑的，其实墨龟就是我们平时说的中华草龟，众所周知，乌龟可是大补之物，有延年益寿的功效。不过相对应的，墨龟的养殖风险也不小，它们很容易受生活环境的影响，阳光，水质，空气污...
-
墨西哥无毛犬怎么训练采取美食诱惑方式位置
墨西哥无毛犬怎么训练，为了能让墨西哥无毛犬更好的适合与人类的生活，对它们进行一定的训练是很有必要的，而且墨西哥无毛犬是一种比较容易紧张的宠物犬，更应该要从小进行社会化训练，那墨西哥无毛犬应...
-
埃及陆龟多少钱市场上较少见的品种位置
埃及陆龟多少钱，埃及陆龟是一种市场比较少见的乌龟品种，一它们的饲养难度是比较大的，如果没有乌龟的饲养经验的新手最好还是不要选择埃及陆龟。如果饲养埃及陆龟就要做好心理准备，给它们提供舒适的生...
-
埃及神仙鱼定水方法其几大细节详解位置
埃及神仙鱼定水方法，在养埃及神仙鱼的时候，对于它的水是极其重要的。水质、水温以及水的量都会影响到埃及神仙鱼的的寿命。下面就让宠物门户的来详细介绍下如何给埃及神仙鱼定水吧，希望对可以帮到各位...