哺乳期能吃蒲公英嗎

　　哺乳期的宝妈都比较关注自己的身体，尤其是奶水的分泌量，这样才能保证日常宝宝的所需，同时哺乳期的饮食也至关重要，吃的不好很容易影响奶水的分泌情况我们都知道蒲公英是是生活中比较常见的植物，具有很好的药用价值，能清热解毒，但是哺乳期吃蒲公英会造成回奶的情况吗哺乳期吃蒲公英的好处： 1、蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效2、蒲公英的叶有疏通乳脉管阻塞，促进泌乳的作用对于哺乳期缺乳少乳的妈妈来说，是很好的泌乳佳品 、蒲公英有抗胃溃疡的效果，可缓解由胃溃疡引起的胃部不适4、蒲公英含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，保护肝脏和胆的功能5、蒲公英富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，对消化不良、便秘、去斑等都有很好改善的作用哺乳期吃蒲公英的注意事项1、蒲公英属于药物，哺乳期妈妈吃蒲公英时一定要控制好量，不宜多食2、服用蒲公英泡水后如果出现过敏反应，产生荨麻疹，全身瘙痒等症，要及时发现及时进行治疗 、哺乳期妈妈发现 下方有结块就自行服用蒲公英消除，这种方法是不可取的最好在医生的指导的服用，避免副作用4、阳虚外寒、脾胃虚寒者忌用蒲公英5、应该对症下药，不要滥用药物，不然也会产生不良影响的哺乳期易回奶的食物 1、五谷豆类：大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)2、蔬菜瓜果：韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类;梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴 、肉类：动物肝脏(猪肝)、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺 4、中药：人参、党参、薄荷、花椒、山栀、银杏、西洋参5、调料：味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、红塘6、其他：茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力另外，凉性、酸性、过咸的食物都会退奶