老年人膝蓋后窩筋痛

　　老年人膝盖后窝筋痛

　　对于老年人来说，虽然他们的身体上经常出现疾病问题，但是还是要尽量减少疾病的发生，因为在他们身上出现疾病问题的话很难被治愈在人的膝盖这一个关节后面，分布着很多筋脉，有些老年人就明显感觉到自己膝盖后窝的筋脉疼痛，那么导致老年人膝盖后窝经脉疼痛的原因是什么呢?

　　老年人膝盖后面的筋疼怎么回事

　　软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤分急性损伤，慢性损伤急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤慢性损伤称陈伤、劳损临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等

　　各种软组织损伤(扭伤):

　　1、直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续搜索筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤天止痛消肿,天治愈.3个月以内的伤一般副药就治愈了.严重的需要副药.陈伤需要副药软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.

　　2、“固定一个姿势一会后，腿就不能打弯和站直”应该是膝关节内部有问题了，“膝盖后面的筋疼”是膝关节告诉你要带他去看病可能原因有关节鼠或半月板损伤，看外科撒大概要拍片滴

　　通过以上的介绍，我们现在知道了老年人膝盖后面的筋疼怎么回事，在有这样的情况后，我们一定要重视，特别是要及时的到医院进行检查和治疗，另外也要在平时的生活当中注意进行调理，从生活和饮食上入手，另外也要进行一定的运动

　　4膝盖后面的筋疼要怎么办

　　1、休息

　　休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常

　　2、伸展

　　牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛

　　3、按摩

　　对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅

　　4、热敷

　　是最有效的一种方式，对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，尤其是配合轻微的伸展运动或按摩，将更能加速消除延迟性肌肉酸痛