手臂細是什么原因

　　手臂细是什么原因

　　有很多人都是会感觉到自己的手臂部位非常细的，这样就会感觉到自己整个人都有气无力的，没有多大力气的，这个时候最好还是去做个身体检查的，只有排除病理原因以后才可以进行运动锻炼的方式去改善的，其实是可以进行做俯卧撑来锻炼手臂力量的，但是有很多人之所以出现这种情况是由于肌肉萎缩

　　立卧撑简单地讲，就是先做一个俯卧撑，然后收腿、站起来重复以上动作，趴下，俯卧撑一次，再站起来别看就这么一个小小的变化，比起单纯的俯卧撑，立卧撑练得地方多得多，也累得多

　　单纯的俯卧撑，只能锻炼手臂、肩、背的力量，而立卧撑在收腿的时候，还要靠腹部、腿部肌肉收缩因此，立卧撑是锻炼全身肌肉的好项目

　　手肌肉萎缩：是肌肉萎缩的一种

　　肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小

　　⒈ 轻度萎缩：肌纤维轻度下降，肌肉组织外观无明显凹陷，触摸肌肉组织松弛，肌无力，能做抗阻力运动

　　⒉ 中度肌萎缩：肌纤维部分萎缩、缺失，肌肉组织外观凹陷，触摸纵向缩小，横向减少，肌无力明显，不能做抗阻力运动

　　⒊ 重度肌萎缩：肌纤维组织大部分萎缩，相关的骨骼外露肌肉组织仅存少量肌纤维，肌无力严重，患者丧失最基本的协调运动能力

　　⒋ 完全萎缩：肌纤维组织完全萎缩，与其肌肉相关联的运动功能完全丧失

　　肩胛带肌肉萎缩：是进行性四肢近端性肌萎缩的症状和临床表现进行性四肢近端性肌萎缩常为肌原性萎缩，以四肢的近端及躯干肌明显，常表现为肩胛带肌和骨盆带肌的萎缩和无力如颈肌的无力，有些患者需用手支撑才能将头抬起肩胛的肌肉萎缩构成翼状肩胛

　　肌原性面部肌肉萎缩：是由肌肉本身疾病，可能还包括其他一些因素，如肩带或面肩肱型的肌营养不良患者，通过形态学检查证实为脊髓型肌萎缩另一方面当下运动神经元任何部位损害后，其末梢部位释放的乙酰胆碱减少，交感神经营养作用减弱而致肌萎缩