小孩睡覺經常驚醒哭鬧

　　小孩睡觉经常惊醒哭闹

　　小孩睡觉的时候，如果经常惊醒哭闹，这不但会影响孩子的健康，也会影响父母的休息，如果经常出现这种情况，家长应该有所注意，要警惕宝宝是不是得了一些疾病，另外要看宝宝睡眠的室内温度湿度等一些情况，要给宝宝创造一个比较好的睡眠环境，家长要了解孩子具体的哭闹原因

　　小孩睡觉经常惊醒哭闹

　　1.小宝宝的鼻塞：有经验的妈妈会发现，小宝宝常会出现吃奶时的鼻塞，尤其是刚出生不久的宝贝，或是不幸感冒了的宝宝

　　2.注意夜间温度：室内温度最好不要超过24℃，太热或太冷，或穿的、盖的过多，也会导致宝宝出现哭吵

　　3.空气中的刺激物：卧室中的刺激物，可能使宝宝的呼吸道发生过敏、阻塞，因而发生哭吵

　　4.噪音：当宝宝处于浅睡眠阶段，或者处于从深睡眠进入浅睡眠的过程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的声音，均可引起大哭大闹

　　5.感冒：患感冒的宝宝半夜容易醒来哭吵

　　6.发烧：宝宝在发烧时，会不断哭闹

　　如何让孩子拥有好的睡眠

　　1.让孩子从睡觉准备活动中获得安全感例如：和孩子聊聊白天发生的事情和明天的打算，告诉孩子把第二天要穿的衣服取出来，也可以在睡觉前，给孩子讲故事或吃点小点心，如果每天睡觉都这样，孩子就会知道该睡觉了

　　2.使用“信号”对孩子讲清睡觉的具体时间，比如对孩子说：“电视剧结束了，就应该上床睡觉了”也可以在彩纸上画一个钟，大表盘上分别标上游戏、睡觉和讲故事的时间用指针告诉孩子下面做什么事情或者把纸钟放在闹钟旁边，指针指向睡觉时间，当两个钟的时间同样时，孩子就知道应该睡觉了

　　3.睡觉前，不要做剧烈活动打闹和有剧烈活动的游戏，会影响孩子入睡要提前半小时让孩子做安静的活动，这样孩子才能放松不要让孩子睡觉前用枕头打仗或打球玩，可以给孩子读书、讲故事或者听音乐也不要让孩子白天玩得很累，这样也不容易入睡

　　4.让睡觉前的时间过得有趣例如营造家庭环境、温馨、舒适的气氛，让孩子感到宁静安全许多孩子睡觉前喜欢听父母讲同一个故事，或者是父母编的故事，或者是童话歌谣

　　希望各位爸妈要对宝宝半夜的惊醒哭闹引起重视，不要视而不见，因为有可能是宝宝感冒发烧了，或者宝宝感到饥饿了，无论是什么原因，都是需要爸妈耐心地解决的宝宝还小，经常半夜哭闹是很正常的，建议各位爸妈千万不要急躁，可以尝试一下介绍的帮助宝宝拥有良好睡眠的方法